又逢一年新春時(shí)，忙碌了一年的人們終于迎來(lái)了這個(gè)舉家團(tuán)聚的歡慶日子，在為這個(gè)喜慶的節(jié)日而高興之余，老年朋友們也別忘了關(guān)注自身健康。根據(jù)歷年來(lái)春節(jié)期間各地醫(yī)院急診情況的統(tǒng)計(jì)資料表明，春節(jié)期間及節(jié)日剛過(guò)，在醫(yī)院急診室搶救的病人中，都以老年人居多。在這些病例中，又以心腦血管疾病、肺部感染和胃腸道疾病為多。中國(guó)著名介入治療專家、上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科張大東主任提醒，老年人為安全過(guò)節(jié)，必須重點(diǎn)保護(hù)好自己的心、腦、肺和胃腸道。
心：節(jié)目里，老年人的心臟經(jīng)常鬧事。主要是犯心絞痛，發(fā)生心肌梗死、心力衰竭和心律不齊。究其原因，主要是春節(jié)期間的一些行為增加了對(duì)心臟有害的因素。包括：大量飲酒，過(guò)量吸煙，勞累，睡眠不足，極度興奮，著涼受寒，飲食不當(dāng)，以及擅自停用正在治療的藥物(主要是降壓藥和抗心衰藥)。保護(hù)心臟就是要防止和消除這些有害因素，特別是心臟病和高血壓病人，更要嚴(yán)加防范。

腦：節(jié)日期間，老年人中風(fēng)者增多，主要發(fā)生在高血壓病和動(dòng)脈硬化的老年患者身上。常見(jiàn)原因是有些高血壓病人節(jié)日擅自停用降壓藥，或因勞累、極度興奮、受寒、過(guò)量飲酒和睡眠不足而致血壓增高。因此，保持血壓穩(wěn)定是預(yù)防中風(fēng)最重要的有效措施。老年高血壓病人，如能自備血壓計(jì)，節(jié)日期間經(jīng)常測(cè)血壓，再根據(jù)血壓值來(lái)調(diào)整降壓藥的劑量，一定會(huì)收到更佳的降壓效果。

肺：節(jié)日期間，老年人患呼吸道感染增多，常見(jiàn)有肺內(nèi)感染、肺炎和支氣管炎。因此，老年人應(yīng)注意保護(hù)好肺臟。有效措施是注意室內(nèi)空氣衛(wèi)生，經(jīng)常開(kāi)窗換氣。特別是老年人一定要戒煙(親屬也不要在老人身邊吸煙)。同時(shí)要注意生活起居，嚴(yán)防著涼受寒，以免誘發(fā)感冒。感冒是肺內(nèi)感染的主要誘因。老年人盡量少外出，也不要去人群集聚的場(chǎng)所，以免發(fā)生呼吸道傳染病。對(duì)于老年慢性呼吸道感染(老慢支、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等)患者，更應(yīng)加強(qiáng)自我防護(hù)，一旦發(fā)病，應(yīng)及早治療。

胃腸道：節(jié)目期間，老年人胃炎、腸炎、消化不良和消化道潰瘍復(fù)發(fā)或加劇者也會(huì)增多。這主要與老年人節(jié)日飲食不當(dāng)有關(guān)。本來(lái)老年人的消化能力較弱，平時(shí)又以素淡飲食為主。節(jié)日期間，飯菜大變樣，高脂肪、高熱量的雞、鴨、魚(yú)、肉擺滿桌，一頓接一頓地連續(xù)吃，老年人的胃腸難以承受。另外，每逢春節(jié)，子女們總是勸老人多飲幾杯，或飲涼啤酒，也會(huì)傷胃。因此，老年人節(jié)日里的飲食要合理，最好清淡些，少吃太油膩的食物，每餐新鮮蔬菜不可少。

張大東主任最后提醒，老年人在歡度春節(jié)、走親訪友的同時(shí)，切忌暴飲暴食、大喜大悲或者熬夜玩樂(lè)，注意勞逸結(jié)合。一旦出現(xiàn)任何不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。