1.?????? 別用脖子夾話筒?
在你接聽電話的時候,是否經(jīng)常 因為繁忙而用脖子夾著話筒來聽呢? 這是一個不好的習慣。
從生理結(jié)構(gòu)來講,人體的頸椎側(cè) 彎的角度不可能太大。要夾住話筒, 需要頸椎做出比平時更大的努力才能 完成:頸椎一側(cè)的肌肉被動牽拉,而 另一側(cè)的肌肉則要極力收縮,筋膜和 韌帶也是同樣,而頸椎幾乎所有的小 關(guān)節(jié)都處于最大活動范圍,長時間保 持這一姿勢,極易誘發(fā)頸椎病。歪著 脖子打電話,會壓迫頸動脈,使從頸 部到腦部的血液循環(huán)受到一定程度的阻礙,容易導致腦部功能失調(diào),嚴重 者還會產(chǎn)生輕微中風,一般人很少注 重保護頸部,常使之處于不正常的扭 曲狀態(tài),長時間的壓力累積,不但會 導致腰背酸痛,還有導致血液循環(huán)受 阻的危險。
2.??????? 正確的打電話姿勢是頸椎中 立,使其處于最放松的狀態(tài),手握話 筒,靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是, 為了避免與話筒直接接觸發(fā)生污染, 不要將其緊貼在耳朵和嘴巴上。