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春季如何預(yù)防流行性感冒

  
評(píng)論: 更新日期:2020年04月12日

流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性,主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春,對(duì)流行性感冒的預(yù)防不容忽視。

流感的定義:流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

流感癥狀:流感癥狀會(huì)影響全身,包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。

流行特征:突然發(fā)生,迅速蔓延,2-3周達(dá)到高峰,發(fā)病率高,流行期短,大約6-8周,常沿交通線(xiàn)傳播。

傳播途徑:流感病毒主要通過(guò)空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。

預(yù)防流感的幾種常用小措施:

1.室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮。

2.少去人群密集的公共場(chǎng)所,避免感染流感病毒。

3.勤洗手。

4.加強(qiáng)戶(hù)外體育鍛煉,提高身體抗病能力。

5.春季氣候多變,注意加減衣服。

6.多飲開(kāi)水,多吃清淡食物。

7.注射流感疫苗。

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