一、【起床】:起床后做好個人衛(wèi)生,自我觀察有無發(fā)熱、乏力、呼吸困難等不適,如有發(fā)熱可到門崗測溫,并如實(shí)進(jìn)行登記并反饋至本單位工安干事或HRBP,及時安排至醫(yī)院就診。
二、【出門】:出門前務(wù)必帶上口罩,關(guān)門離開前打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)。
三、【安檢】:進(jìn)入公司配合門崗進(jìn)行測溫,測溫合格后方可進(jìn)入,如有異常及時匯報,登記追蹤管理。
四、【就餐】:就餐前需要洗手和消毒,就餐過程中避免對著食物和他人咳嗽。就餐排隊取餐時須佩戴口罩,嚴(yán)禁取下口罩,排隊保持兩人間距,盡量避免面對面吃飯,錯位而坐,就餐時減少交談。
五、【會議】:盡可能減少面對面會議,大范圍會議推薦使用電視視訊會議。小范圍溝通盡量使用電話或者微信多方通話功能。
六:【工作】:日常工作中注意戴口罩,勤洗手,在公司和宿舍不可取下口罩。不要觸摸他人物品。注意個人手機(jī)也需要消毒。
七、【上洗手間】:上完洗手間,保持個人衛(wèi)生,務(wù)必得要洗手消毒。
八、【下班】:下班回到家中或者宿舍,一定要先洗手再洗臉。加強(qiáng)個人和宿舍衛(wèi)生,勤換衣物,定期打掃和使用84消毒水稀釋后拖地消毒。
九、【洗衣】:如使用滾筒洗衣機(jī),水溫盡量調(diào)高,有條件的話,加入衣物消毒液清洗。60℃及以上水溫和含有效氯成分洗液均對病毒有較好的殺滅作用。
十、【休息】:休息時間不要外出,不要去人流密集和不通風(fēng)的地方,不得不外出時,務(wù)必要全程佩戴口罩。盡量22:00前上床準(zhǔn)備入睡,充足的睡眠是提高免疫力的重要保障。
十一、【口罩】:目前主要有效佩戴口罩為醫(yī)用外科口罩和N95口罩,口罩是抵御病毒傳播的重要屏障。醫(yī)用外科口罩為一次性口罩,如使用N95口罩須按以下操作進(jìn)行:
1.N95口罩長時間佩戴會產(chǎn)生水汽凝結(jié),影響呼吸效率,甚至導(dǎo)致呼吸困難,需要根據(jù)情況兩只口罩互相切換使用。
2.N95口罩不是一次性的,日常佩戴呼吸的時候,如果接觸到病原體,會吸附在外表面,需要每天用開水燙一下口罩外表面,不要浸潤式泡洗。
十二、【心理咨詢】:如員工有心理輔導(dǎo)方面的需求,可及時聯(lián)系本單位工安干事或HRBP安排人員予以輔導(dǎo)。
十三、【在線健康咨詢】:通過官方渠道進(jìn)行