一、【起床】:起床后做好個(gè)人衛(wèi)生，自我觀察有無發(fā)熱、乏力、呼吸困難等不適，如有發(fā)熱可到門崗測(cè)溫，并如實(shí)進(jìn)行登記并反饋至本單位工安干事或HRBP，及時(shí)安排至醫(yī)院就診。

二、【出門】:出門前務(wù)必帶上口罩，關(guān)門離開前打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)。

三、【安檢】:進(jìn)入公司配合門崗進(jìn)行測(cè)溫，測(cè)溫合格后方可進(jìn)入，如有異常及時(shí)匯報(bào),登記追蹤管理。

四、【就餐】:就餐前需要洗手和消毒，就餐過程中避免對(duì)著食物和他人咳嗽。就餐排隊(duì)取餐時(shí)須佩戴口罩，嚴(yán)禁取下口罩，排隊(duì)保持兩人間距，盡量避免面對(duì)面吃飯，錯(cuò)位而坐，就餐時(shí)減少交談。

五、【會(huì)議】:盡可能減少面對(duì)面會(huì)議，大范圍會(huì)議推薦使用電視視訊會(huì)議。小范圍溝通盡量使用電話或者微信多方通話功能。

六：【工作】:日常工作中注意戴口罩，勤洗手，在公司和宿舍不可取下口罩。不要觸摸他人物品。注意個(gè)人手機(jī)也需要消毒。

七、【上洗手間】:上完洗手間，保持個(gè)人衛(wèi)生，務(wù)必得要洗手消毒。

八、【下班】:下班回到家中或者宿舍，一定要先洗手再洗臉。加強(qiáng)個(gè)人和宿舍衛(wèi)生，勤換衣物，定期打掃和使用84消毒水稀釋后拖地消毒。

九、【洗衣】:如使用滾筒洗衣機(jī)，水溫盡量調(diào)高，有條件的話，加入衣物消毒液清洗。60℃及以上水溫和含有效氯成分洗液均對(duì)病毒有較好的殺滅作用。

十、【休息】:休息時(shí)間不要外出，不要去人流密集和不通風(fēng)的地方，不得不外出時(shí)，務(wù)必要全程佩戴口罩。盡量22:00前上床準(zhǔn)備入睡，充足的睡眠是提高免疫力的重要保障。

十一、【口罩】:目前主要有效佩戴口罩為醫(yī)用外科口罩和N95口罩，口罩是抵御病毒傳播的重要屏障。醫(yī)用外科口罩為一次性口罩，如使用N95口罩須按以下操作進(jìn)行：

1.N95口罩長時(shí)間佩戴會(huì)產(chǎn)生水汽凝結(jié)，影響呼吸效率，甚至導(dǎo)致呼吸困難，需要根據(jù)情況兩只口罩互相切換使用。

2.N95口罩不是一次性的，日常佩戴呼吸的時(shí)候，如果接觸到病原體，會(huì)吸附在外表面，需要每天用開水燙一下口罩外表面，不要浸潤式泡洗。

十二、【心理咨詢】:如員工有心理輔導(dǎo)方面的需求，可及時(shí)聯(lián)系本單位工安干事或HRBP安排人員予以輔導(dǎo)。

十三、【在線健康咨詢】:通過官方渠道進(jìn)行