名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：當(dāng)女性穿上高跟鞋，不僅是增加了身高，更重要的是由于重心向前移，整個(gè)人挺胸收腹，連腰、小腿都變細(xì)了，再配上裙子就顯得輕盈飄逸，美麗動(dòng)人?？墒且徽於即┲吒搅送砩夏_就會(huì)又累又痛了，這就體現(xiàn)了穿高跟鞋的弊端，為了漂亮總是要付出代價(jià)的。要知道，常穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腳部傷害，長(zhǎng)期過(guò)后可能骨頭畸形。

　　腳痛是穿完高跟鞋后最直接的反應(yīng)，也是最先受到傷害的部位。因?yàn)槿嗽谧呗窌r(shí)主要依靠腳底的三個(gè)點(diǎn)來(lái)支撐體重，分別是兩個(gè)前腳掌和一個(gè)腳后跟。但是因?yàn)樾脑龈?，致使著力點(diǎn)前移，于是全身大部分重量只能集中到腳掌上。那么前腳掌受到的壓力過(guò)大，產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而引起跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。

　　另一方面，腳掌皮膚之所以變厚甚至長(zhǎng)雞眼，也與鞋跟過(guò)高有很大關(guān)系。尖頭高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎，過(guò)高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被長(zhǎng)期拉扯，會(huì)變得松弛，足弓失去支持而塌陷，造成扁平足。因此穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷、骨折者也很多見(jiàn)。

　　　腿痛主要是與小腿肌肉縮短有關(guān)，常穿高跟鞋會(huì)使小腿肌肉縮短，肌腱增厚，肌肉變形。因?yàn)楦吒瑴p少了膝蓋和腳踝之間的空間，如果每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超過(guò)5.5厘米，只要1到2年就會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉縮短的癥狀。一旦小腿肌肉變短，踝部運(yùn)動(dòng)就會(huì)受限，影響走路和奔跑速度，并且這種傷害是永久而不可逆。

　　長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性會(huì)造成膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關(guān)節(jié)面磨損，導(dǎo)致退行性膝關(guān)節(jié)炎提前到來(lái)，在將來(lái)會(huì)飽受退行性膝關(guān)節(jié)炎的折磨。例如穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的3倍，穿高跟鞋下樓梯時(shí)可增加7至9倍，這樣看來(lái)，經(jīng)常性腿痛也就不奇怪了。

　　人在走路時(shí)，地面也對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生反作用力。如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個(gè)支點(diǎn)分解掉，如果穿高跟鞋，腳底支點(diǎn)只剩下兩個(gè)，鞋跟達(dá)到七八厘米時(shí)整個(gè)腳掌只有一個(gè)著力點(diǎn)，地面的反作用力完全直指腦部，使大腦受損，所以有人長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)頭痛。要想解決這些問(wèn)題，還是要先丟開(kāi)腳上的高跟鞋。　　

　　昨日，記者從省食品藥品監(jiān)督管理局獲悉，在全省開(kāi)展的打擊違法添加非食用物質(zhì)和濫用食品添加劑專項(xiàng)整治行動(dòng)中，我省查處了26件典型違法案件，其中3件典型案件為：云南撤銷味圣滅活罌粟籽油脂粉末許可證、玉溪市紅塔區(qū)關(guān)停17家無(wú)證照米線卷粉加工廠、梁河查處違法勾兌銷售10噸散裝醬油案。

　　近日，在南昌明察暗訪中，全國(guó)打擊違法添加非食用物質(zhì)和濫用食品添加劑專項(xiàng)整治領(lǐng)導(dǎo)小組發(fā)現(xiàn)，一種由云南味霸食品有限公司生產(chǎn)的滅活罌粟籽油脂粉末調(diào)味品，屬于違法產(chǎn)品。經(jīng)鑒定，長(zhǎng)期食用該產(chǎn)品對(duì)健康有損害。而滅活罌粟籽油脂粉末，是國(guó)家明確列入不能作為食品餐飲等領(lǐng)域的食用添加劑。

不管男性女性只要是正常人都會(huì)有生理需求，但有的女性卻性欲低下，對(duì)正常的性生活沒(méi)有興趣，有的就被另一方認(rèn)為是性冷淡。其實(shí)女性性欲低下會(huì)有好多原因的，現(xiàn)在我們就來(lái)看一下，究竟是什么讓女性性趣低迷。

1、服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會(huì)減少陰道潤(rùn)滑液分泌，使性生活時(shí)由于干燥而產(chǎn)生不適或疼痛感。專家建議，如果你出現(xiàn)這些癥狀，可以找醫(yī)生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

2、有潔癖

　　很多女性因?yàn)檫^(guò)分愛(ài)干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過(guò)量的陰道清洗劑清潔陰部，這會(huì)破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會(huì)直接影響到性生活的質(zhì)量。其實(shí)，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無(wú)香型的肥皂就足夠了。

3、過(guò)量鍛煉

　　堅(jiān)持體育鍛煉不但有利于身體健康、預(yù)防疾病，還能提高性喚醒能力，增強(qiáng)性高潮快感。不過(guò)，凡事都有個(gè)度。過(guò)量密集的鍛煉計(jì)劃會(huì)使人精疲力竭，無(wú)力進(jìn)行性生活。當(dāng)過(guò)度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時(shí)，控制性激情的雌激素會(huì)減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當(dāng)你想通過(guò)體育鍛煉提高性生活質(zhì)量時(shí)，一定要控制好尺度。

4、吸煙

　　煙草中的尼古丁會(huì)引起動(dòng)脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達(dá)到性高潮產(chǎn)生障礙。專家指出，解決這一問(wèn)題的惟一方法就是戒煙。

5、服用某些藥物

　　抗過(guò)敏藥物中抑制腺體分泌的成分會(huì)造成天然陰道潤(rùn)滑液減少，引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過(guò)于放松，讓女性難以達(dá)到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤(rùn)滑液。

6、精神心理因素使性欲受抑制

　　如年幼時(shí)接受錯(cuò)誤的性教育，認(rèn)為性生活是淫蕩不潔的行為，使性欲受到了抑制;另外，緊張、憂郁、焦慮等也會(huì)影響性欲的產(chǎn)生。既往的惡性刺激，所遺留下來(lái)的種種不安與懼怕，如未婚人流與頻繁的人工流產(chǎn)，所造成的痛苦與后遺癥?！?/p>

7、缺乏性知識(shí)和性技巧也會(huì)導(dǎo)致女性性欲低下

　　如夫妻不懂得男女的性生理和心理特點(diǎn)，不了解男女性反應(yīng)的差異，忽略了性生活前的準(zhǔn)備工作，未激起性欲，使妻子在性生活中不能體驗(yàn)到性快感和性高潮，久之，也會(huì)對(duì)性生活不感興趣。

　　8、夫妻間感情不好

　　不愉快的婚姻與對(duì)配偶的厭惡，以至憎恨。

9、身體機(jī)能狀態(tài)差也會(huì)使性欲減退

　　如工作過(guò)度勞累，或者身體患有疾病等。外陰濕疹、外陰創(chuàng)傷、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氏腺囊腫等都會(huì)影響性生活。

提高女性性欲的幾款食譜：

　　專家指出，冬季食狗肉、鴿子、公雞、冬蟲夏草等可適當(dāng)增進(jìn)女性性欲，參考食譜如下：

　　1、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉，加適量八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜和鹽等調(diào)料同煮熟食用。

　　2、冬蟲夏草4~5枚，雞500克左右共燉，待爛熟后食用;或用冬蟲草10~15克，鮮胎盤一個(gè)，隔水燉熟吃?！?/p>

3、枸杞30克、鴿子一只，去毛及內(nèi)臟后放燉盅內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯。

　　4、公雞一只去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛入大碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　小貼士：適量喝些咖啡

　　女性性欲低不妨喝點(diǎn)咖啡。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些不經(jīng)常喝咖啡的人，攝入咖啡因可能對(duì)提高性欲有幫助。