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想讓孩子更健康十大秘訣您記牢

  
評論: 更新日期:2014年10月22日

  “年齡越小接受信息和刺激的能力越強。而大腦就是在不斷接受信息和刺激的過程中得到發(fā)育的,大腦細胞網(wǎng)絡越豐富,孩子就越聰明。”那么,該如何科學進行早教?

  劉金權(quán)給了家長一些建議。比如讓孩子多看對比強烈的“益智圖卡”和正能量的東西;對孩子進行追聲訓練,聲響記憶;0歲起就要多對話、進行語言訓練;學會兒童保健按摩;還可以鼓勵孩子滑滑梯、蕩秋千、玩旋轉(zhuǎn)木馬。同時,還要注重交流,增進親子關(guān)系。

  咋讓孩子長高個

  按時體檢,保證營養(yǎng)和睡眠

  鄭州人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李向云說,孩子青春期發(fā)育延遲以及家族性遺傳,都會導致孩子長不高,“此外還有病理性原因”。平時應定期為孩子做體檢,觀察身高增長速度。一般1歲以內(nèi)每3個月體檢一次,1歲以后6個月做一次體檢,2歲后每年身高的增長速度只要大于5cm,就能排除矮小的情況。

  李向云提醒,一旦發(fā)現(xiàn)孩子低于標準身高,應立即就診,必要時還需做相關(guān)檢測,明確病因后再接受醫(yī)生的專業(yè)指導。

  此外,李向云還建議,家長一定要抓住孩子的快速生長期(即嬰兒期和青春發(fā)育期),為其合理搭配營養(yǎng),每天堅持一小時以上的戶外活動,還要保證充足的睡眠。

  花絮

  姥姥姥爺最早來聽課

  昨天八點一刻,市民王先生就帶著老伴趕到了現(xiàn)場。他說,他們夫妻倆現(xiàn)在照顧6歲的外孫,呼吸道疾病是孩子的常見病,“得了病小孩難受,大人著急,想來聽聽日常護理的注意事項,咋能預防孩子生病”。

  準爸爸“請假”來取經(jīng)

  80后王先生,是現(xiàn)場最年輕的一位。“我馬上就要當爸爸了,先來取取經(jīng)?!蓖跸壬f,愛人預產(chǎn)期就在這幾天,他專門向愛人請了兩個小時的假來學習。

  鏈接

  各種育兒指標來參照一下

  1.身高增長指標

  嬰幼兒期:出生至3歲,孩子快速生長。其中,第一年可增長25cm;第二年生長速度為10cm。

  兒童期:從3歲至青春期,每年可增長5~7cm。

  青春期:男生每年可增長7~9cm,平均可增長25~28cm;女生每年可增長6~8cm,平均可增長23~

  25cm。

  2.生長發(fā)育評估指標

  出生時:體重為3kg左右,身高為

  50cm

  1~6個月:體重(kg)=3+月齡×

  0.7

  7~12個月:體重(kg)=6+月齡×

  0.25

  1歲時:身高為75cm


  2歲時:身高為85cm

  2至12歲:身高(cm)=年齡(歲)×7+75

  一周歲以后:體重(kg)=年齡×

  2+8

  牙齒:乳牙生后4至10個月始萌出,2歲半出齊20顆,6歲左右開始換牙

  3.遺傳靶身高計算公式:

  男孩=(父親身高+母親身高+13)/2±5cm

  女孩=(父親身高+母親身高-13)/2±5cm
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