在食用冷飲時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

>1.不要一次性食用過(guò)多。因?yàn)橐淮问秤眠^(guò)多的冰淇淋和冷飲，會(huì)使我們胃腸道內(nèi)的溫度迅速下降，對(duì)食物的消化以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收都會(huì)造成影響，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂和腹痛。

>2.千萬(wàn)不要貪圖涼快、口感香甜，而以飲料代替飲水，因?yàn)轱嬃洗蠖嗪欠?，糖分越高越不易被?xì)胞吸收，反而會(huì)引起體內(nèi)失水。

>3.多喝冷飲會(huì)刺激腸胃，引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹痛或腹瀉。

>4.不要隨意在小攤點(diǎn)上購(gòu)買(mǎi)冷飲，因?yàn)槟抢镤N(xiāo)售的可能是不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的，食用之后會(huì)對(duì)人體有極大的危害。

>>溫馨提示<<<

炎熱的夏天，體內(nèi)的胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)的免疫能力就會(huì)下降，此時(shí)又是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的最好季節(jié)，就容易導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。所以在夏天要適量食用冷飲，一旦過(guò)量就會(huì)對(duì)腸胃造成影響，進(jìn)而引發(fā)消化道疾病。