2019還剩下最后的幾天，相信很多家長(zhǎng)都松了一口氣，覺(jué)得過(guò)了2019年，愛(ài)生病的孩子們就會(huì)好很多了。但實(shí)際上，在未來(lái)的這幾天，很多地方都會(huì)出現(xiàn)大面積降溫的情況，尤其是在2021年年初，氣溫會(huì)比現(xiàn)在還要低一點(diǎn)，如果家長(zhǎng)稍有疏忽，孩子生病的幾率就會(huì)大大增加。

像一些咳嗽、感冒，都是這個(gè)時(shí)候孩子很容易出現(xiàn)的病癥，而且這些病癥一旦出現(xiàn)，就是反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響孩子的正常發(fā)育成長(zhǎng)。所以有這么3種食物，一定要少給孩子吃，最好是做到不給孩子吃，家長(zhǎng)切記！

1、生冷食物

咳嗽的時(shí)候，盡量少給孩子吃一些生冷的食物，這是照顧孩子飲食起居，最基本的常識(shí)。但即便不是一些生冷的食物，而是一些涼的食物的話，也是會(huì)加重孩子的咳嗽癥狀，

2、油炸的食物

大多數(shù)孩子的咳嗽，是因?yàn)榉螣?、脾肺，也就是俗稱的脾肺虛弱引起的。如果在孩子咳嗽期間，給孩子吃了很多油炸的食物，就會(huì)產(chǎn)生“內(nèi)熱”，加重孩子咳嗽。而且還會(huì)加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，引起孩子脾肺虛弱。

3、海鮮

如果家里孩子咳的很厲害，醫(yī)生大都會(huì)提醒家長(zhǎng)要忌口，尤其是“發(fā)物”，更要少吃。像海鮮這類(lèi)食物，不僅僅是發(fā)物，它的味道還會(huì)刺激孩子的呼吸道，讓孩子更想咳嗽。

4、酸甜食物

像一些糖醋類(lèi)的食物，酸酸甜甜的，孩子也愛(ài)吃。但是這類(lèi)味道的食物，會(huì)使孩子喉嚨的痰液難以排出，從而致使孩子咳嗽加重，難以恢復(fù)。

5、堅(jiān)果零食

堅(jiān)果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是卻不適合小孩吃。一方面容易卡到孩子喉嚨，另一方面，堅(jiān)果吃太多，會(huì)致使孩子上火，使咳嗽癥狀加劇，而且里面的油含量會(huì)很高，會(huì)讓孩子們的痰和咳嗽更加嚴(yán)重。

調(diào)理脾肺，僅需一末

其實(shí)上述的幾種食物，都會(huì)造成孩子脾肺虛弱，一旦孩子的脾肺過(guò)于虛弱，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、多痰的癥狀。隔三差五的給孩子用陳梗末泡一些水喝，既能調(diào)理脾肺，又能祛除痰濕，更好的幫助孩子排出痰液。當(dāng)孩子的脾肺調(diào)理好了，咳嗽癥狀自然而然就好了。