生活中有一些習(xí)慣，貌似衛(wèi)生， 實際上并不衛(wèi)生，不僅不能保證身體 健康，反而對身體有害.

1.??? 用白紙包食品。

為了白紙的“白”，許多廠家在生 產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑 在與食品接觸后，會引起一系列化學(xué) 反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對食 品造成污染。

2.??? 衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果。

國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明，許 多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不 徹底，上面含有大量細(xì)菌，很容易黏 附在擦拭的物體上只有經(jīng)過嚴(yán)格消 毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)

3.??? 用酒消毒碗筷。

一些人常用白酒來擦拭碗筷，以 為這樣可以達(dá)到消毒的目的、殊不知， 醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%, 而一般白酒的酒精含量在56%以下。 所以，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消 毒的目的。

4.??? 長時間用一塊抹布擦桌子。

使用一周后的全新抹布，滋生細(xì) 菌的數(shù)量之多會讓你大吃一驚。因此， 用抹布擦桌子，應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再 用.抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消 毒一下。

5.??? 將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃°

一些家庭主婦將一些變質(zhì)的食物 高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以 徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)證明，細(xì)菌在進(jìn) 入人體之前分泌的毒素非常耐高溫, 不易被破壞分解

6.???? 把水果爛的部分剜掉再吃。

有些人吃水果時，碰到水果爛了一 部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為 這樣就衛(wèi)生了。實際上，即使把水果爛 掉的部分削去，剩余的部分也已通過果 汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生 物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì) 胞突變而致癌，因此，盡管水果只爛了 一部分，也還是扔掉為好。

7.??? 起床就疊被子。

人每天都要排出大量的汗液，睡 覺時也不例外。起床后就把被子疊起 來，汗液留在被子里，時間一長，不 僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也 給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對身體不 利:正確的方法是，起床以后先把被 子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最 好每周晾曬一次

8.??? 用廢日光燈管晾毛巾。

日光燈管內(nèi)含有水銀、熒光粉及 少量氨氣等有毒物質(zhì)、有的家庭用廢 日光燈管晾毛巾、手帕，以為干凈、 衛(wèi)生二殊不知在受潮的情況下，如果 燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫， 管內(nèi)的各種有害物質(zhì)就會逐漸滲出。 尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多， 可污染毛巾、手帕，危害人體健康 若這些有害物質(zhì)直接進(jìn)入人眼睛，可 造成視力減退甚至失明,，

9.???? 認(rèn)為肥皂洗臉干凈。

皮膚的最外層有一層皮脂和汗液 中的乳酸乳化而成的酸性保護(hù)膜。皂類或其他堿性成分洗面劑，會造成酸 晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭 性保護(hù)膜的破壞，引起皮膚緊繃、發(fā) 發(fā)未干就睡覺或出門受冷風(fēng)吹，會對 癢、刺痛甚至過敏 所以，洗臉應(yīng)選 健康造成很大威脅-工作了一天后? 用無刺激成分，適合個人膚質(zhì)的清潔 疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降 霜、清潔乳、清潔露和洗面乳晚上洗頭，又不充分擦干的話。