秋冬季節(jié)的氣溫變化大，早晚溫差很明顯，是上呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。特別是對于小學(xué)生來說，就更加容易感染流感。很多家長都認(rèn)為流感只是一種常見的感冒，對它不重視。其實(shí)，這絕對是一種誤解，流感相較于普通感冒來說力度更大，傳染性也更強(qiáng)，痊愈也慢。那么，流感究竟是一種怎樣的疾病呢？我們又該如何預(yù)防和更好地輔助治療呢？

什么是流行性感冒？

通常人們會把流行性感冒當(dāng)做普通感冒，認(rèn)為他們是一種疾病，其實(shí)不然。流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。該病是由流感病毒引起，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行。甲型H1N1也就是甲型一種。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎(chǔ)疾病的患者容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡。

秋冬季節(jié)兒童易患感冒，究其原因大致有以下幾方面的因素。

1. 免疫力不強(qiáng)?，F(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生都是獨(dú)生子女，其父母平時(shí)在生活中對他們寵愛有加，總是希望他們吃最好的食物，由此養(yǎng)成了他們擇食的不良習(xí)慣，這樣，小學(xué)生在成長過程中營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致免疫功能下降。

2. 體質(zhì)適應(yīng)能力較差。很多孩子活動(dòng)范圍基本被局限在學(xué)校里和家里，戶外活動(dòng)和專項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)很少。由于長期被限制在室內(nèi)活動(dòng)，因此體質(zhì)較差，自然對室外氣溫變化的適應(yīng)能力不強(qiáng)。

3.?季節(jié)交替容易感冒，天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾　?/p>

4.?緊張的孩子易感冒，感冒的原因能夠說出許多?？珊芏嗷颊邊s是出自另一個(gè)原因：長時(shí)間過度緊張的人患感冒的幾率更大。

怎樣預(yù)防流感？

1、勤洗手：

讓小學(xué)生會正確的洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，這是預(yù)防經(jīng)手傳播疾病的有效手段。

所以，同學(xué)們，不想病從口入的話，這些情況下一定要洗手哦——飯前飯后；觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、座椅后；觸摸眼、口、鼻前；如廁后；打噴嚏或咳嗽后；接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后；接觸錢幣之后；從外面回家后……對照一下，是不是有這些情況？那我們要做的第一件事，就是洗手。

2、增加戶外運(yùn)動(dòng)：

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)也要多多呼吸新鮮空氣，這都有助于抵抗流感病毒。

3、勤曬被褥：

我們?nèi)梭w新陳代謝呢，會排出不少汗水和油脂，每天睡眠時(shí)間好幾個(gè)小時(shí)，被褥里就容易滋生細(xì)菌、病毒。經(jīng)常翻曬被褥吧，讓太陽光中的紫外線把病菌殺死。

4、均衡飲食：

小學(xué)生處在生長發(fā)育階段，任何營養(yǎng)都不能缺乏，小學(xué)生的最佳食譜是啥？雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊唄。這當(dāng)中，魚、蝦每周不要超過兩次，再配上各個(gè)季節(jié)應(yīng)季的蔬菜、水果，不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果，學(xué)生的營養(yǎng)就全面均衡啦。

5、充足的睡眠：

小學(xué)生每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接關(guān)系。

6、及時(shí)消毒：

學(xué)生一切接觸的物品，一定要嚴(yán)格注意衛(wèi)生；

若家里有流感病人，應(yīng)及時(shí)隔離，其用品均應(yīng)消毒。

感染流感怎么辦？

感冒和流感區(qū)分

感冒和流感，的確咋看上去在癥狀方面都很相似哦，相信大部分人都是“傻傻分不清楚”的。先科普一下流感的小知識：

●?流行性感冒是由流感病毒引起的，是一種鼻、喉和肺部的傳染性的感染。

●?流感患者在打噴嚏、咳嗽、笑或者講話時(shí)從鼻子或口中產(chǎn)生的飛沫中含有流感病毒，會隨飛沫擴(kuò)散傳播。

●?當(dāng)你吸入這些飛沫，或者你用手接觸過這些飛沫后又摸到自己的鼻子或口的話，病毒就會進(jìn)入你的身體內(nèi)。

部分特殊的人群對于患上流感并發(fā)癥有著更大的風(fēng)險(xiǎn)，包括：

●?年齡在65歲或以上的人

●?長期服藥的慢性病患者

●?懷孕的女性

●?年齡在6到23個(gè)月的小兒

那么感冒和流感到底有什么不同？先看看人民日報(bào)的權(quán)威比較：

看完了還是分不清楚？？那就接著繼續(xù)看下去~