人的生理活動(dòng)與自然環(huán)境、氣候變化有著密切關(guān)系，從冬到春，從寒到暖，人體的生理變化都受到環(huán)境的影響。在冬天，人體受到寒冷的刺激，皮膚毛細(xì)血管收縮，血流量減少，汗腺、毛孔相對(duì)閉合，降低人體本身熱量的散發(fā)以抵御嚴(yán)寒，由于體表血管收縮，全身的血流量發(fā)生人的生理活動(dòng)與自然環(huán)境、氣候變化有著密切關(guān)系，從冬到春，從寒到暖，人體的生理變化都受到環(huán)境的影響。春困如何保證工廠的生產(chǎn)安全呢？

　　首先，工廠要注意員工的工作時(shí)間，特別是勞動(dòng)強(qiáng)度比較重的工作崗位，嚴(yán)格控制加班時(shí)間，保證員工有足夠作息時(shí)間，而不是一面追求利益最大化，把員工作息時(shí)間全部投入到生產(chǎn)當(dāng)中去，這樣只能適得其反，欲速則不達(dá)，工傷事故的機(jī)率必然會(huì)增加；合理調(diào)整員工工作班次由為重要，在不減產(chǎn)而又不影響員工作息時(shí)間同時(shí)，可以分三班二倒或五班四倒；把員工積極性調(diào)動(dòng)起來，中途也要安排好員工休息時(shí)間，而不是只注重生產(chǎn)而不注重安全，勞逸結(jié)合，這樣的企業(yè)才是最有生命力，必將產(chǎn)生最大利益化。

　　 其次，員工要自已把握好作息時(shí)間，晚上不能熬夜，特別是熬到通宵；睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，沒有規(guī)律，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律生活習(xí)慣，一個(gè)好的生活習(xí)慣要保持，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)；人的生活養(yǎng)成良好規(guī)律，身體素質(zhì)必然會(huì)增強(qiáng)；一個(gè)沒有生活規(guī)律的人，身體素必然是較差，準(zhǔn)時(shí)作息時(shí)間，春困一定會(huì)從身邊遛走。

　　 再次，進(jìn)行一些適量健身項(xiàng)目，增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效地改善生理機(jī)能，使身體呼吸代謝增大，加速體內(nèi)循環(huán)；有些員工身體素質(zhì)比較好，有些員工身體素質(zhì)比較差；特別是身體素質(zhì)較差的員工，加強(qiáng)鍛煉身體至關(guān)重要，人的身體如同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器必然毛病較少，所以，只有通過后天鍛練，大大增強(qiáng)體質(zhì)，人的生命力才能更好創(chuàng)造出來，經(jīng)常鍛煉提高大腦供氧量，春困就能得到緩解。

　　 最后，注意營養(yǎng)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，春困與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此春困時(shí)調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。“當(dāng)春之時(shí)，食物宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣”，所以春天來臨要注意多食堿性食物，中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含堿量較多，多吃蔬菜水果對(duì)改善春困非常理想。

　　 總之，春困關(guān)系員工健康和企業(yè)發(fā)展，大家齊心協(xié)力共同避免春困，企業(yè)明天將更加美好！