一、個人衛(wèi)生
1、按時作息,科學安排自己的生活學習和活動時間,每天學習與課外活動均應按學校作息時間進行。
2、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,做到勤刷牙、勤理發(fā)、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥。
3、不買“三無”食品、飲料,不吃不潔變質(zhì)食物,不吸煙、不喝酒,不亂用毛巾、茶杯,不隨地吐痰,不亂扔果皮殼、紙屑雜物。
4、注意保護視力,要養(yǎng)成良好的用眼習慣、要認真正確地做眼保健操、連續(xù)看書半小時后要休息片刻或向遠方眺望一次、收看電視要開燈并保持最佳距離、教室座位每月要調(diào)換一次。
5、不要躺著看書、不要在光線暗弱或強光下看書寫字、不要在行進途中或坐在動蕩的車船里看書、不要把字寫得太小過密、不要邊吃飯邊看書或電視。
6、不要用指沾唾液翻課本,不要咬手指,不要把筆銜在嘴里。
二、環(huán)境衛(wèi)生
1、室內(nèi)門窗玻璃齊全,窗明幾凈,墻壁無污跡灰塵,地面無紙屑雜物,桌凳整齊,各類物品放置有序。
2、校園衛(wèi)生區(qū)每天一掃,室內(nèi)每天兩掃,做到無果皮殼、紙屑、煙蒂、痰跡、雜草、碎磚垃圾等雜物。
3、教室內(nèi)要有掃帚、灑水壺、痰盂、拖把等清潔衛(wèi)生用具。
4、每月大掃除后進行檢查評比,發(fā)放衛(wèi)生流動紅旗,作好記錄。
5、每學期的期中、期末對衛(wèi)生工作做一次總結(jié)。
三、教學衛(wèi)生
1、教室面積要合理,室內(nèi)課桌凳、黑板、講臺、燈光照明要符合衛(wèi)生學要求,課程安排要有利于學生健康,符合學生用眼要求,嚴格控制學生的學習負擔,嚴格控制課時、課外作業(yè)和考試次數(shù)。
2、教師要文明執(zhí)教,衣著整潔,儀表端莊。批改作業(yè)要細致,批注字跡要清楚,板書要工整,講課聲音要適中,不對著學生咳嗽、打噴嚏,不抽煙。
3、學生上課坐姿要端正、自然,書寫時,頭要正,背要直,眼睛距紙面一尺左右,定期調(diào)整座位,防止斜視。
四、體育衛(wèi)生
學生參加體育鍛煉時要先做好準備活動,有病的學生要停止鍛煉,根據(jù)學生性別、年齡特點和體育活動能力,分組進行不同要求的鍛煉,生理負擔能力差的學生應進行保健性鍛煉。
五、勞動衛(wèi)生
安排社會實踐勞動時,不要讓學生干有毒、易燃、易爆等危險性大的勞動,勞動工具、勞動強度,要考慮學生年齡大小、個子高低、體格強弱,勞動時間不宜過長,女生經(jīng)期應安排輕松的勞動或不參加勞動,同時要注意勞動保護和安全。
六、飲食衛(wèi)生
教育學生不暴飲暴食,不要邊吃飯邊談笑,飯前飯后不做劇烈運動,飲前便后要洗手,不吃或少吃零食,不喝生水。
七、疾病預防
做好學生身體發(fā)育一般情況和常見病、多發(fā)病的調(diào)查和健康監(jiān)測工作,按季節(jié)及時進行預防接種注射,加強對傳染病的管理,預防和治療學生傳染病的發(fā)生。