因此，許多家長(zhǎng)不愿孩子“入水嬉戲”，但是沒有用，孩子天生是親近水的，被曬得暖洋洋的水，就像母親的羊水一樣，有減輕焦慮收獲愉悅的妙用。同時(shí)，游泳還是最佳健
 
身方案之一，可以擴(kuò)展孩子的肺活量和胸肌力量，有助于孩子長(zhǎng)高。對(duì)偏胖的孩子來說，游泳減肥比長(zhǎng)跑減肥、跳躍減肥對(duì)膝蓋的傷損少得多，也不容易感覺疲勞。此外，在江河湖海等天然水域游泳，對(duì)孩子們磨煉沉著、頑強(qiáng)的意志，加深與大自然的身心交流并開闊胸襟，都極有益處。

　　對(duì)游泳這檔子事，家長(zhǎng)宜疏不宜堵，關(guān)鍵是采取哪些措施可確保孩子在游泳時(shí)“萬無一失”。

 

　　●泳齡不足一年的孩子，游泳時(shí)必須有家長(zhǎng)全程陪同。不要將陪同任務(wù)交給一個(gè)大孩子。因?yàn)?，不管大孩子游泳水平有多高，在遭遇突發(fā)事件時(shí)，施以急救的能力同樣不如成年人，極易造成終生遺憾。

　　●熱身運(yùn)動(dòng)要做足。水下抽筋是安全大患，而高達(dá)75%的水下抽筋，是因?yàn)樵谌胨皼]有做足充分的熱身運(yùn)動(dòng)。要促使孩子養(yǎng)成不經(jīng)積極有效的熱身決不下水的習(xí)慣；越是水溫偏低的大型水體，游泳前越要保證熱身運(yùn)動(dòng)的認(rèn)真到位。

　　●告知孩子不要盲目去深水區(qū)探險(xiǎn)。安全的水深，應(yīng)該在腳觸池底站穩(wěn)后，水面平齊孩子的胸口位置。告訴孩子遇事不要驚慌失措，迅速站直后把頭露出來呼吸即可。可以帶他去深水區(qū)試一試“站不穩(wěn)”、“難露頭”的感覺，曉之以利害，同時(shí)也打消他對(duì)“深水區(qū)”的好奇心。

　　●選擇救生人員配備齊全的游泳館或泳池。對(duì)初學(xué)游泳的孩子來說，這一點(diǎn)尤其重要，家長(zhǎng)可把孩子帶到救生員所在的“寮望塔”上去，與救生員攀談一番。一方面，這可以給膽小怕事不敢下水的孩子“壯膽”，另一方面，也是增強(qiáng)救生員責(zé)任心的有效方式之一。

　　●給孩子配置醒目的泳帽。便于家長(zhǎng)和救生員發(fā)現(xiàn)孩子的異常情況，泳帽的圖案不要太繁瑣，顏色要鮮亮。

　　●選擇天然水域游泳時(shí)，要熟悉當(dāng)?shù)氐牡刭|(zhì)情況。要聽從當(dāng)?shù)厝说膭窀?，例如有人說這個(gè)湖“不吉利”，“淹死過人”，您不要不信邪，偏要帶孩子去試水。容易出事故的水域，有的湖底呈“尖底鍋”樣式(水深從湖邊向湖心，從1米猛增至50米)，有的水溫不均，有的水草纏人或有隱性漩渦……它既然曾經(jīng)奪人性命，說明它的地質(zhì)條件不宜暢游，千萬不要帶孩子去冒險(xiǎn)。

　　●海邊游泳要留心漲潮訊號(hào)。這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)便實(shí)用的方法：到達(dá)海濱浴場(chǎng)之后別忙著下水，可買一點(diǎn)便宜的海貨，向攤主打聽，附近一般在幾點(diǎn)鐘漲潮——應(yīng)該讓樂而忘返的孩子，趕在這一時(shí)間之前離開游泳的區(qū)域，回撤到安全地帶。

　　●對(duì)孩子反復(fù)宣講培訓(xùn)救生技能。幾個(gè)孩子一同下水，有一個(gè)出現(xiàn)水下抽筋或被水草纏住的情況，其他人應(yīng)當(dāng)怎樣實(shí)施救助？發(fā)現(xiàn)同伴呼吸暫停，應(yīng)該怎樣幫其清理口鼻中的淤泥并作人工呼吸？所有這些技能，都要未雨綢繆，經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)。

　　●除非在專業(yè)跳水館中，否則不要以“高臺(tái)跳水”的方式入水。每年都會(huì)發(fā)生從橋上跳水，傷到脊柱的例子，也會(huì)發(fā)生猛力跳入泳池后頭頂觸底，傷到頸椎致人昏迷的例子，還是以更輕柔的方式“觸水”，才是安全之道。