如果震后不幸被廢墟埋住，要盡量保持冷靜，消除恐懼心理，堅定毅力，設法自救。無法脫險時，應設法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，保持頭腦清醒，不要大聲呼救，可用石塊或鐵具等敲擊物體來與外界聯(lián)系，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
　　互救時應注意以下幾點：
注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲；要根據(jù)房屋結構，先確定被困人員的位置，再進行搶救，以防止意外傷亡；先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時搶救那些容易獲救的幸存者，以擴大互救隊伍；救援要講究方法，先使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)塵土，防止窒息，然后進行搶救，不可用利器刨挖；對于埋在廢墟中時間較長的幸存者，首先應輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛；對于頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬；對于那些一息尚存的危重傷員，應盡可能在現(xiàn)場進行救治，然后迅速送往醫(yī)院和醫(yī)療點
地震知識講座
地震是由于地球內(nèi)部長期積累的能量突然釋放出來，從而引起的地球表層的振動。迄今為至，人們對地震還沒能完全認識，只能是在一定條件下做出一定程度的預報，這也是地震對人類產(chǎn)生重大損害的原因之一。

縱然地震的預報存在一定難度，但多年來，人們發(fā)現(xiàn)，許多動物在地震來臨之前會有一些反常表現(xiàn)，如：冬蛇出洞、雞飛狗跳、老鼠搬家等等怪現(xiàn)象，這可能是由于地震前強烈聲、光、電、磁、熱的作用，以及人體感覺不到的超聲波和次聲波，而動物卻能感覺到，于是出現(xiàn)異?；顒樱@些信息會給人們一些提示。

其實，大多數(shù)地震屬于中小地震，只會引起房屋的晃動，一般不會造成房屋倒塌，也不必驚惶失措。而較強烈的地震才會造成房屋的破壞甚至倒塌，但從人感覺振動到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，驚惶并不能幫你脫離險境，應該充分利用這短短十幾分鐘，根據(jù)所處環(huán)境迅速做出保障安全的抉擇。

◆ 1、如果你住的是平方，應迅速跑到門外；如果住的是樓房，跑已經(jīng)來不及了，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小房間，或者是躲到桌子、凳子、床鋪等下面。千萬不要跳樓，待強震后迅速撤離，以防余震的發(fā)生。

◆ 2、學校、商店、影劇院等人群聚集的場所，在發(fā)生地震時，更忌慌亂，否則會由于擠壓、踩踏傷人。應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待強震過后在現(xiàn)場人員的指揮下有序地撤離。

◆ 3、如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶；如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

◆ 4、震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

◆ 5、地震中的傷員大多是窒息、擠壓性骨折、失血性休克，所以現(xiàn)場急救很重要，應迅速清理呼吸道，心肺復蘇，四肢骨折者近心端結扎止血，骨盆及脊柱骨折者應立即將傷者平移至平板擔架上，迅速送往醫(yī)院。
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