發(fā)燒的護理:

發(fā)燒除依照醫(yī)生之指示及服食藥物外，亦要注意以下調理方法:

(一)少穿衣服

(二)多飲開水(或其他飲料)

(三)空氣流通

(四)如遇高燒，可用溫水(或加酒精)抹身，和用風扇散熱，直至高燒退下。

流鼻血時的急救

1．讓病人坐到椅子上，使情緒穩(wěn)定。
2．讓病人頭部前傾，用嘴喘氣。從外面用手指壓迫出血側的鼻翼。
3．用干凈紗布輕輕地堵塞出血 的鼻孔，進行壓迫止血，效果很好。

扭傷

①立即脫下鞋子，舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。

②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊的桶內，其效果會更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩，否則會使傷部變大。

③固定。冷敷后用彈力繃帶扎緊扭傷部位。方法為先在足踝部繞1圈，接著繞至足背和腳底后，繞回足背，再在足踝部多繞一圈扎緊；如果傷部疼痛劇烈，說明有骨折的可能，應及時送醫(yī)院處理。

④將傷部抬高，減輕疼痛并保持安靜。

⑤經過24小時，腫脹和疼痛過后，沒有發(fā)現骨折征象，可用熱敷，促進局部血液循環(huán)，以利于血腫及時吸收。

閃腰”的家庭簡易療法

　　“閃腰”在醫(yī)學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。
　　傷后立即出現腰部疼痛，呈持續(xù)劇痛，次日