孕婦乘坐飛機(jī)時要伸開腿，在長 途飛行中，偶爾要從座椅上站起來走 動一下，因?yàn)殚L時間坐著會引起小腿 瘀血，走動可促進(jìn)血液循環(huán)，防止深 部靜脈血栓形成。

經(jīng)常喝點(diǎn)水：飛機(jī)中的相對濕度 較低，空中旅行有時會發(fā)生脫水。

靠過道坐：盡量預(yù)訂一個靠著過 道的座位，孕婦行動不便，當(dāng)去洗手 間時不用擔(dān)心煩擾周圍的人，而且相 對于里面的座位靠著過道的座位較 寬敞一

戴上座椅安全帶：戴安全帶時， 調(diào)整腰部護(hù)帶，將其放在隆起的腹部 下方，不要放在上方，同時要戴好肩 部安全帶。

妊娠晚期的孕婦請慎重乘飛機(jī), 最好不乘機(jī)以免誘發(fā)早產(chǎn)。因?yàn)槌俗?飛機(jī)緊張，暈機(jī)產(chǎn)生的嘔吐，空中氣 流產(chǎn)生的顛簸或者航班不正常等造成 的勞累等，都可能導(dǎo)致宮縮，誘發(fā) 早產(chǎn)。