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孕婦補鈣 寶寶身體更健康

  
評論: 更新日期:2019年06月22日

孕婦在妊娠中期多會有抽筋、腰腿酸痛、骨關節(jié)痛、浮腫等現(xiàn)象,這些都是由于缺鈣所致,嚴重者甚至會轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕?、難產(chǎn)、骨質(zhì)疏松、軟骨癥、骨盆畸形、牙齒松動、產(chǎn)后乳汁不足等病……由此可見,為了寶寶媽媽都健康,每一個準媽媽都應該有“健康鈣念”。除了要多吃牛奶、酸乳酪等高鈣食物外還需要適當?shù)匮a充一些鈣劑。

??? 準媽媽們要是能夠注意每天補充鈣劑,不但未來的寶寶健康聰明,而且自身產(chǎn)后的恢復也較快,骨質(zhì)密度不受影響,身體自然不會因為懷孕而受到終生的傷害了。

??? 很多孕婦都明白補鈣的原因和好處,但也有少數(shù)孕婦常常會擔心:補鈣會不會使胎兒骨骼過硬而影響分娩呢?????

??? 其實,這種擔心是不必要的。因為從胎兒分娩機制的角度來講,絕大多數(shù)胎兒都是采取頭先露的位置進入骨盆入口的,通常稱為入盆。對胎兒而言,胎頭是胎體最大的部位,其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構(gòu)成,骨與骨之間有顱縫聯(lián)接,而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋,故胎頭具有可塑性,在分娩過程中,顱縫輕度重疊使頭顱徑線縮小,胎頭便于娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等會使分娩發(fā)生困難,如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應,則分娩可順利進行。再說,孕期補鈣,主要是為了滿足胎兒生長發(fā)育和母體各器官功能狀況和物質(zhì)代謝變化的需要,根據(jù)中國營養(yǎng)學會制定的鈣供應量標準,妊娠中期鈣供給量為1000毫克/日,妊娠晚期為1500毫克/日,胎兒鈣需要量為400-500毫克/日,至妊娠未期胎兒體內(nèi)含鈣約25克左右,其鈣的來源主要靠母體攝入食物所供給,當滿足需要時,多余部分可通過尿液排出。

??? 因此,孕期補鈣絕不會導致胎兒骨骼過硬而給分娩造成困難。
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