眼看著終究就要來臨了，大量的也上市了。很多的人都很喜歡吃月餅。那么適不適合吃月餅?zāi)?孕婦吃月餅的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)呢?哪些食物適不適合孕婦朋友吃的呢?趕緊去下文尋找答案吧!

　　孕婦能吃月餅嗎

　　1、多吃月餅很容易生“熱氣”

　　中醫(yī)學(xué)的角度來看，月餅屬于重油重糖的食物，是因?yàn)樵嘛灥闹谱鞒绦蛑杏屑逭ê婵镜倪^程，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量避免燥熱的食物。

　　2、月餅的熱量“營養(yǎng)”過剩

　　因?yàn)樵嘛灥牟牧现泻泻芏嗵呛湍懝檀紭O高的食物，同時(shí)產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿最受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個(gè)熱量就能達(dá)到870卡路里，從熱量的角度算下來，一個(gè)月餅就能相當(dāng)于一頓飯了。孕婦營養(yǎng)過剩可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)巨頭嬰。

　　3、蓮蓉月餅不能多吃

　　蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補(bǔ)充人的多種營養(yǎng)元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會(huì)影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。

　　此文是互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載內(nèi)容，本站只進(jìn)行轉(zhuǎn)載發(fā)布，內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。您若對該稿件內(nèi)容有任何疑問或質(zhì)疑，請即與我們聯(lián)系，我們會(huì)迅速給您回應(yīng)并做處理。