帶寶寶外出的困擾

　　困擾1 冬天還需要外出嗎？

　　不是非常冷的時候，最好能去外面走走

　　很多媽媽認(rèn)為寶寶在冬天不適合外出活動。其實(shí)不然，冬天應(yīng)該多帶寶寶出去曬曬太陽，到戶外呼吸一下新鮮空氣。

　　冬天氣候干燥，到戶外接受日光、空氣和風(fēng)的刺激，能使寶寶皮膚和呼吸道粘膜得到鍛煉，提高對環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)能力和抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。并且讓寶寶思維敏銳、精神飽滿、睡眠質(zhì)量好。而且太陽光的紫外線能殺死細(xì)菌和病毒，幫助在皮膚內(nèi)形成維生素D，有利于促進(jìn)鈣、磷的吸收、代謝及骨化作用，保證嬰幼兒骨骼及牙齒的正常生長。有效地預(yù)防嬰幼兒佝僂病、軟骨病的發(fā)生。

　　TIPS

　　低月齡的寶寶如果不方便常常外出，可以在陽臺上活動一下。還有在北方嚴(yán)寒的季節(jié)，也不要勉強(qiáng)外出了，讓寶寶在家里運(yùn)動，也有益健康。

　　紫外線無法透進(jìn)玻璃，所以在屋內(nèi)隔著玻璃曬太陽是根本得不到紫外線照射的。所以，因?yàn)榕聦殞氈鴽?，整天關(guān)門窗，或讓寶寶隔著玻璃曬太陽。對寶寶健康十分不利。