孩子的牙齒健康習(xí)慣從家里開(kāi)始
2014-08-20 12:01來(lái)源：99健康網(wǎng)分享到：
白癜風(fēng)育兒百科全書(shū)肝病醫(yī)院馬年寶寶取名只賺不陪的星座女十月懷胎過(guò)程 本文導(dǎo)讀：即將從暑假回到學(xué)校的小孩子們面臨著正確口腔健康的挑戰(zhàn)，包括維持好的午餐習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)牙齒和用牙線潔牙。

　　即將從暑假回到學(xué)校的小孩子們面臨著正確口腔健康的挑戰(zhàn)，包括維持好的午餐習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)牙齒和用牙線潔牙。

　　根據(jù)伯明翰阿拉巴馬州大學(xué)(UAB)，家長(zhǎng)和老師在幫助孩子發(fā)展和改善正確的口腔衛(wèi)生和良好營(yíng)養(yǎng)中發(fā)揮重要作用，而兒童上學(xué)校的第一年正式加固正面口腔健康習(xí)慣和建立良好的刷牙程序的好時(shí)候。

　　史蒂芬·米歇爾，牙科學(xué)博士，是UAB牙科學(xué)學(xué)院兒童口腔學(xué)博士后的主任，他在8月11日的一份新聞稿中說(shuō)道，家長(zhǎng)有助于他們的孩子發(fā)展良好的牙齒健康。

　　當(dāng)孩子們回到學(xué)校，很多家長(zhǎng)和孩子開(kāi)始了一個(gè)日常生活，根據(jù)米歇爾博士，這對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是進(jìn)入日常刷牙常規(guī)——每天早上和晚上睡覺(jué)之前——的一個(gè)絕好的機(jī)會(huì)。

　　家長(zhǎng)們應(yīng)該高度監(jiān)督和幫助12歲以下的孩子發(fā)展正確的刷牙習(xí)慣，這樣他們晚上就能帶著干凈的口腔睡覺(jué)，米歇爾博士說(shuō)。

　　米歇爾博士表明父母?jìng)儜?yīng)該在與回學(xué)校而來(lái)的牙齒健康挑戰(zhàn)方面起帶頭作用。

　　父母?jìng)儜?yīng)該考慮讓他們的孩子帶風(fēng)味水和2%的牛奶而不是巧克力牛奶或果汁去學(xué)校，因?yàn)楹笳咄ǔＪ歉邿崃亢透咛堑?，米歇爾博士提醒道?/p>

　　對(duì)于那些進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的孩子，如玩橄欖球、空手道、打籃球和踢足球等，父母?jìng)儜?yīng)該考慮購(gòu)買(mǎi)一個(gè)口腔防護(hù)期以防牙齒受到可能的損害。

　　米歇爾博士說(shuō)每天用一根好的牙線應(yīng)該是足夠了。

　　“如果你孩子的牙齒不與旁邊的牙齒相接觸，那么牙刷就能夠?qū)⑺鼈兯⒏蓛袅?，但是如果與旁邊的牙齒接觸，你就需要用牙線了。”他說(shuō)，“每天刷3次牙有助于維持口氣清新，但是對(duì)于牙齒健康來(lái)說(shuō)，并不比刷好兩次牙帶來(lái)更多好處。”

　　然而，當(dāng)提到正確的刷牙或使用牙線的方式，雖然沒(méi)有帶牙套的孩子可以每天刷兩次牙，但是帶牙套的孩子應(yīng)該再刷第三次，午飯后。

　　孩子的老師和學(xué)校管理人員也應(yīng)該通過(guò)良好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)之上給孩子們一些指令來(lái)努力加強(qiáng)積極口腔健康習(xí)慣，米歇爾博士說(shuō)。避免加工過(guò)的糖不僅對(duì)孩子們的牙齒有好處，也對(duì)他們整體的健康有好處。

　　之前的研究顯示說(shuō)有牙疼或者其他牙科疼痛的孩子在課堂上也不能好好表現(xiàn)，米歇爾博士說(shuō)。

　　“而且，說(shuō)實(shí)話，誰(shuí)能夠在有一顆跳動(dòng)的牙齒時(shí)集中注意力?”他說(shuō)。

　　老師們和管理人員們注意到孩子有蛀牙或其他口腔問(wèn)題應(yīng)該告訴家長(zhǎng)使他們能夠盡快為他們的孩子尋求醫(yī)療幫助，米歇爾博士說(shuō).