得了咽喉炎該怎么辦呢.專家提醒，得了咽喉炎不可怕，可以從飲食方面對咽喉炎進行防治，除了增強自身的抵抗力之后，還應(yīng)摒除那些不良的飲食習慣，我們還可以多吃一些清熱利咽的食物，這也是不錯的一種選擇，下面小編推薦幾款推薦治療咽喉炎的飲食小偏方，咽喉炎患者不妨適當吃些。治療咽喉炎的飲食小偏方

　　西瓜皮茶治咽喉炎

　　吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　雪梨羅漢果治咽喉炎

　　雪梨1個，羅漢果半個。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。

　　梨子粳米粥治咽喉炎

　　梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。

　　舌根運動法治咽喉炎

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　含生大蒜治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

　　核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　蜂蜜茶治咽喉炎

　　取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。

　　除了在飲食上做相應(yīng)的調(diào)整外，咽喉炎患者還應(yīng)改掉一些不良的飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮果蔬和富含維生素的食物，則更有益于疾病的恢復(fù)。