如何食療補(bǔ)腎 10個(gè)食療補(bǔ)腎小偏方
腎不好嚴(yán)重影響身體健康,那么,補(bǔ)腎可以通過(guò)食療法來(lái)調(diào)理,如何食療補(bǔ)腎,下面12釵女性小編分享10個(gè)食療補(bǔ)腎小偏方,幫你有效食療補(bǔ)腎。
食療補(bǔ)腎偏方1板栗:板栗素有“千果之王”的美稱,在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”,藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美,尤其適用于腎虛患者。對(duì)于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥,都有良好效果。
食療補(bǔ)腎偏方2韭菜:韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭,是一種質(zhì)嫩味鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,自古以來(lái)備受人們喜愛(ài)。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,具有溫中補(bǔ)虛,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽(yáng)痿、遺精等癥。
食療補(bǔ)腎偏方3泥鰍:泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效,對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好作用。泥鰍中含有的一種特殊蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)精子的形成,對(duì)男性不育有一定效果。成年男士常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
食療補(bǔ)腎偏方4驢肉:驢肉味道鮮美,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩的功效。特別適應(yīng)于憂愁多慮、緊張失眠,伴有陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟癥狀的男士?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的性功能障礙,與心理情緒有關(guān)者,可食用驢肉進(jìn)行調(diào)理。
食療補(bǔ)腎偏方5狗肉:在常見(jiàn)肉類中,狗肉是溫性較大的。具有補(bǔ)脾腎,壯腎陽(yáng)的作用。還可以通血脈,暖腰膝,壯氣力,治療五勞七傷。冬季常食狗肉,能溫經(jīng)通陽(yáng),散寒除濕,治療風(fēng)濕胃、老寒腿、陽(yáng)痿早泄。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,對(duì)陽(yáng)痿早泄有顯著效果;將熟附片、煨干姜,與狗肉同燒熟爛,具有溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛功效。 責(zé)任編輯:疏影橫斜