搞好衛(wèi)生保健。合理的衛(wèi)生保健措施，可以改善高溫作業(yè)人員的身體狀況，提高工作效率，預(yù)防中暑和其他事故的發(fā)生，并減少高溫對(duì)身體的遠(yuǎn)期影響。
　　1.加強(qiáng)健康監(jiān)護(hù)。除就業(yè)前體檢外，在入暑前和暑期中，要?jiǎng)討B(tài)觀察高溫作業(yè)人員的健康狀況，發(fā)現(xiàn)有高溫就業(yè)禁忌癥者，應(yīng)及時(shí)調(diào)離工作崗位。
　　2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。工作服應(yīng)寬大、輕便及不妨礙操作，宜采用質(zhì)地結(jié)實(shí)、耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小、透氣性能良好，并能反射熱輻射的織物。要根據(jù)不同作業(yè)的需要，配備工作帽、防護(hù)眼鏡、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個(gè)人防護(hù)用品。夏季露天作業(yè)者應(yīng)配備寬邊草帽、遮陽(yáng)隔熱帽或通風(fēng)冷卻帽等以防日曬。
　　3.調(diào)整作息制度。炎熱季節(jié)可根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整勞動(dòng)休息制度，盡可能縮短勞動(dòng)持續(xù)時(shí)間。如實(shí)行輪換制，增加工間休息次數(shù)，延長(zhǎng)午休時(shí)間等。應(yīng)在工作地點(diǎn)附近設(shè)置工間休息室或涼棚，配置坐位、供水設(shè)備、風(fēng)扇及半身淋浴裝置等，休息室氣溫應(yīng)在30攝氏度以下。在夏季保證充分的睡眠和休息時(shí)間，對(duì)預(yù)防中暑具有重要意義。
　　4.合理供應(yīng)保健飲料。要及時(shí)補(bǔ)充水分和食鹽，具體的數(shù)量取決于出汗量和食物中含鹽量。一般每人每天至少應(yīng)補(bǔ)充水分3.5升左右，補(bǔ)充食鹽20克左右?？啥啻紊倭匡嬘名}開水，每次飲一、二茶杯為好，不要喝得過多過快，這樣可減少汗液排出，有利于增加飲食。鹽開水以每500克水中加食鹽1克左右為宜，此外，還可以選用鹽茶水、咸綠豆湯、咸菜湯和含鹽汽水等，飲料的配制、冷卻、運(yùn)輸及供應(yīng)都必須加強(qiáng)衛(wèi)生管理，防止污染，飲料溫度以15－20攝氏度為宜。
　　5.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在高溫環(huán)境中勞動(dòng)時(shí)，能量和蛋白質(zhì)的消耗都比較多，所以應(yīng)進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素膳食，總熱量應(yīng)較一般人員高出15％左右，中等體力勞動(dòng)者每日3300－3500千卡，重體力勞動(dòng)者每日4000－4500千卡。在每日的膳食中應(yīng)有一定比例的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的動(dòng)物植物蛋白，多吃新鮮蔬菜和瓜果，注意補(bǔ)充維生素A、B1、B2、C等水溶性維生素和鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。
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