許多爸爸媽媽都希望自己的寶寶胖一點(diǎn)，結(jié)實(shí)一點(diǎn)，但是寶寶并不是越胖越好。假如寶寶過(guò)胖，活動(dòng)就會(huì)受到限制，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)減少，這不僅對(duì)骨骼生長(zhǎng)不利，而且因負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期會(huì)使腿部彎曲，嚴(yán)重時(shí)因呼吸困難，肺部換氣不足，從而促使巨紅細(xì)胞增多，有時(shí)喉頭甚至發(fā)紺，心臟負(fù)擔(dān)增大以及出現(xiàn)充血性心力衰竭等。許多科學(xué)家認(rèn)為，10歲以內(nèi)，特別是一歲以內(nèi)，保持正常體重很重要，因?yàn)樘涸谀阁w內(nèi)從第30周起到嬰兒出生手一周歲，是人體內(nèi)脂肪細(xì)胞增殖的“敏感期”，如果這個(gè)時(shí)期過(guò)于肥胖，會(huì)促使脂肪細(xì)胞數(shù)目增多，增加成年后肥胖癥的發(fā)病率。 　　

　　寶寶肥胖的原因，除了少數(shù)是由于遺傳或某些神經(jīng)和內(nèi)分泌疾病引起外，主要是飲食方面的原因： 　　

　　牛奶攝入量過(guò)多，牛奶與母乳比較，不僅所含抗體少，抗病能力低，而且蛋白質(zhì)含量過(guò)高，其中尤以酪蛋白較多；另外，乳糖過(guò)低，鈣和磷比例不合適，鈉含量過(guò)高。所以，一般牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，體重增長(zhǎng)較快，肥胖癥的發(fā)病率遠(yuǎn)比母乳喂養(yǎng)的高。由此，應(yīng)合理把握牛奶的食用量，適當(dāng)增加輔食和蔬菜的比例，以利于保證合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，保持健康和適中的體重。 　　

　　不良的飲食習(xí)慣。有些爸爸媽媽喜歡吃含糖多的甜食和脂肪多的油膩食品、有些媽媽就按自己的口味喂寶寶，結(jié)果有的寶寶從小就養(yǎng)成不愛(ài)吃青菜、豆類和清淡食物的習(xí)慣。 　　

　　嬌生慣養(yǎng)、迎合孩子。有些爸爸媽媽不斷地給寶寶各種糖果、糕點(diǎn)和巧克力等零食，假如每天多給寶寶吃五塊糖，就可額外攝入熱量100千卡，每周即可多增加體重100克，這就成了寶寶肥胖的又一原因。由此，只有合理喂養(yǎng)，科學(xué)飲食，才可避免寶寶過(guò)于肥胖。