地震發(fā)生時(shí)的情況十分復(fù)雜，抓住時(shí)機(jī)、冷靜判斷、迅速避震，是人們?cè)诘卣鹬星笊年P(guān)鍵所在。而處于不同的情況下的自救的方式又各不相同。
　　問(wèn)：發(fā)生地震是時(shí)如果恰巧在家里，或者夜里發(fā)生地震，該怎么辦?
　　答：千萬(wàn)不能呆在床上或房間中央，窗戶邊不能躲，不結(jié)實(shí)的墻不能靠，破窗而逃更不可取。飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開(kāi)間小，有支撐的房間，不要躲在桌子、床鋪下，而要以比桌、床高度更低的姿勢(shì)，躲在桌子床鋪的旁邊。建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會(huì)將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢(shì)躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
　　住在平房可躲在炕沿下，但要避開(kāi)大梁。住樓房的市民千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。陽(yáng)臺(tái)、樓梯是樓房中拉力最弱的部位，容易斷裂，電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形，而跳樓那是一種自殺。
　　夜間地震時(shí)，要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明燈。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
　　問(wèn)：地震時(shí)，在人比較多，缺少躲藏地方的時(shí)候，又該怎么逃生呢?
　　答：學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面。用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物待地震過(guò)后再有序地撤離。
　　待地震過(guò)后，聽(tīng)從指揮，有組織地迅速撤離。
　　在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，還應(yīng)避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
　　問(wèn)：當(dāng)出差或旅游在外，身處陌生的環(huán)境中，又該怎么辦?
　　答：首先要做的就是熟悉環(huán)境，安全出口在哪里，樓房的結(jié)構(gòu)等等。發(fā)生地震時(shí)，在第一時(shí)間選擇相對(duì)安全地方，亂跑亂撞。
　　在火車或汽車上，不要互相擁擠，等車停穩(wěn)后，有秩序的下車疏散。
　　如果正在街道，應(yīng)迅速離開(kāi)各種高大危險(xiǎn)物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開(kāi)電線桿、路燈、廣告牌，就近選擇開(kāi)闊地避震。
　　在野外旅游，山水在地震時(shí)就變成危險(xiǎn)的地帶。河岸容易坍塌，山腳和陡崖可能發(fā)生山崩。陡峭的山坡、山崖極有可能滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝，要保護(hù)好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開(kāi)變壓器、高壓線，以防觸電。
　　在海邊游玩時(shí)，發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，海嘯隨時(shí)都會(huì)襲來(lái)，則應(yīng)該迅速向高處轉(zhuǎn)移。
　　開(kāi)車時(shí)遇到地震，也要趕快離開(kāi)車子，很多地震時(shí)在停車場(chǎng)喪命的人，都是在車內(nèi)被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫發(fā)未傷（此段話引述圖片說(shuō)明：強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車場(chǎng)，千萬(wàn)不要留在車內(nèi)，以免垮下來(lái)的天花板壓扁汽車，造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機(jī)會(huì)）
　　問(wèn)：如果被困在廢墟里，怎樣才能增加生還的幾率?
　　答：這是最糟糕的情況，保持求生的欲望很重要。同時(shí)還要保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，哭喊、急躁和盲目行動(dòng)都會(huì)大量消耗精力和體力。盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。
　　受傷了，要想法包扎，避免流血過(guò)多。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能解渴，活下來(lái)最重要。