不論在高地還是低地，都會(huì)有危險(xiǎn)的沼澤，不小心掉進(jìn)去，也是有可能喪命的。活命的方法與身陷流沙時(shí)的情形是一樣的：不要掙扎，應(yīng)采取平臥姿勢(shì)，盡量擴(kuò)大身體與泥潭的接觸面積，慢慢游動(dòng)到安全地帶而脫險(xiǎn)。

　　怎樣識(shí)別危險(xiǎn)的泥潭　　

　　·泥潭一般在沼澤或潮濕松軟泥濘的荒野地帶。看見(jiàn)寸草不生的黑色平地，就更要小心了。　　

　　·同時(shí)，應(yīng)留意青色的泥炭蘚沼澤。有時(shí)，水苔蘚滿布泥沼表面象地毯一樣，這是最危險(xiǎn)的陷井?！　?/P>

　　·如非要走過(guò)滿布泥潭的地方不可，應(yīng)沿著有樹(shù)木生長(zhǎng)的高地走，或踩在石南草叢上，因?yàn)闃?shù)木和石南都長(zhǎng)在硬地上。如不能確定走哪條路，可向前投下幾塊大石，試試地面是否堅(jiān)硬；或用力跺腳，假如地面顫動(dòng)，很可能是泥潭，應(yīng)繞道而行。

　　身陷沼澤自救
　　假如你被沼澤陷住可按流沙中自救方法進(jìn)行自救，方法完全一致。

　　在沼澤地怎樣維持生命
　　在廣闊的沼澤地帶，最大的威脅是潮濕寒冷的天氣。若弄濕了衣服，又暴露在寒風(fēng)之中，就會(huì)很容易凍壞。　　

　　·應(yīng)盡快尋找動(dòng)物躲避風(fēng)雨的地方，如樹(shù)林、矮樹(shù)叢、洞穴、巖石、堤巖等。沼澤地上的羊圈、牛棚也是避風(fēng)的好地點(diǎn)?！　?/P>

　　·收集雨水或把冰雪融化來(lái)作飲用水。但在大雨、大雪或濃霧的情況下，若非必要就別冒險(xiǎn)走出去。待天氣好轉(zhuǎn)，再走到附近安全的地方。