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兒童可大量補(bǔ)充維生素D

  
評(píng)論: 更新日期:2015年07月04日

維生素D3一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),給小學(xué)生服用大劑量的維生素D是安全的,它還可以使兒童血液中營(yíng)養(yǎng)素含量達(dá)到最適宜骨骼生長(zhǎng)和健康所需要的水平。

  據(jù)路透社報(bào)道,黎巴嫩的貝魯特美國(guó)大學(xué)博士加達(dá)·哈吉·富萊漢和她的同事們發(fā)現(xiàn),給孩子服用相對(duì)較大劑量的維生素D3可以增加骨骼重量

  和肌肉重量。并且,長(zhǎng)期和短期補(bǔ)充維生素D都是安全的。

 ?。玻得W(xué)生參與了短期(8周)服用維生素D的安全性試驗(yàn),340名小學(xué)生參與了長(zhǎng)期(6個(gè)月至12個(gè)月)安全性試驗(yàn),他們每周服用安慰劑,或1400個(gè)國(guó)際單位的維生素D3,或1.4萬(wàn)個(gè)國(guó)際單位的維生素D3。

  參與短期試驗(yàn)的兒童體內(nèi)的維生素含量由每毫升44納克上升為每毫升54納克。在長(zhǎng)期試驗(yàn)中,每周攝入1400個(gè)國(guó)際單位的兒童的體內(nèi)維生素D含量由每毫升15納克上升到每毫升19納克,每周攝入1.4萬(wàn)個(gè)國(guó)際單位的兒童的體內(nèi)維生素D含量由每毫升15納克上升到每毫升36納克。

  富萊漢和她的研究小組在《臨床內(nèi)分泌學(xué)和新陳代謝學(xué)》雜志上發(fā)表文章說(shuō),試驗(yàn)前,短期試驗(yàn)組的兒童體內(nèi)的維生素D含量高于長(zhǎng)期試驗(yàn)組的兒童,原因是短期試驗(yàn)組的兒童來(lái)自較高的社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層;且短期試驗(yàn)在夏季進(jìn)行,充足的陽(yáng)光使兒童血液中的維生素D含量保持在較高水平。

  目前,美國(guó)醫(yī)學(xué)研究院建議兒童每日攝入200個(gè)國(guó)際單位的維生素D3。而在這次大劑量補(bǔ)充維生素D的試驗(yàn)中,無(wú)人出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

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