隨著寒流的來臨，越來越多的寶寶感冒了。為什么寶寶容易感冒呢？冬季預(yù)防寶寶感冒的方法有哪些呢？

　　【感冒預(yù)防錦囊】

　　合理的日常飲食起居有助預(yù)防感冒。具體要求是飲食得當(dāng)、冷熱均衡，最簡(jiǎn)單的判斷標(biāo)準(zhǔn)是寶寶感到舒服愉快。

　　1.增加戶外活動(dòng)時(shí)間

　　調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的寶寶患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的寶寶。

　　2.衣著適當(dāng)，切勿驟增驟減

　　因?yàn)閾?dān)心寶寶凍著，就給寶寶穿戴過厚過多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

　　3.吃好早餐

　　吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。

　　4.飯前、吃東西前一定洗手

　　寶寶吃食物前，一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

　　5.盡量保持室溫相對(duì)恒定

　　室內(nèi)溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。

　　6.著涼之后立即采取措施

　　寶寶著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝姜湯則更好。

　　7.家里有人感冒立即隔離

　　不準(zhǔn)病人與寶寶直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著，更不能同床睡覺。

　　8.托兒所有人感冒時(shí)也應(yīng)隔離

　　發(fā)現(xiàn)班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

　　9.感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出

　　感冒多發(fā)的季節(jié)，不要帶寶寶到公共場(chǎng)所，也不要去別人家串門，以防傳染。

10.積極治療上呼吸道慢性疾病

據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時(shí)應(yīng)該抓緊治療慢性病。