寶寶是父母的心頭寶，而寶寶的健康，更是父母日常生活的首要任務(wù)，對(duì)于新手父母，這篇文章，從衣食住行方面，全面解答如何呵護(hù)寶寶健康。

一、飲食方面：由于春天是寶寶們長(zhǎng)身體的最佳時(shí)機(jī)，所以媽媽在這個(gè)季節(jié)里要注意營(yíng)養(yǎng)豐富與均衡。首先要補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃鈣質(zhì)豐富的魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等（但過(guò)敏性寶寶盡量不吃），要選擇好有營(yíng)養(yǎng)的奶粉，如果是母乳那最好，不是的話最好選擇大品牌的奶粉，如美素配方奶粉就不錯(cuò)（我家就是吃它的），還有就是，少吃油炸、膨化食品與碳酸飲料。其次就是要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，多食魚、肉、雞蛋一類的食品。再有就是飲食要清淡，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。多補(bǔ)充維生素A，缺少維生素A容易感冒，所以要經(jīng)常給寶寶們多食胡蘿卜。多吃堅(jiān)果類，如核桃、花生、芝麻等。

二、著衣方面：還是相信春捂秋凍是有一定道理的，慢慢給寶寶松減衣物，特別是這段時(shí)間溫差大，氣候異常，隨著氣溫變化給寶寶慢慢松減衣物，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

三、住的方面：空氣濕度對(duì)呼吸道疾病的影響很大，幼兒一旦患上呼吸道疾病，痰液多而稠，此時(shí)空氣濕度若小的話，更容易造成痰液加厚，不易排出。建議居室濕度保持在55—65%之間，如果覺(jué)得干燥，可在室內(nèi)放一盆清水。經(jīng)常保持室內(nèi)空氣暢通，勤開窗、多通風(fēng)。