冬季萬(wàn)物收藏，人體對(duì)養(yǎng)分的吸收與利用都大大提高，更容易把營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存在體內(nèi)，選擇在冬天進(jìn)補(bǔ)是符合自然規(guī)律的。很多家長(zhǎng)也會(huì)趁此階段選擇給寶寶進(jìn)食一些滋補(bǔ)類的食物,幫助寶寶健康成長(zhǎng)。但是，冬季進(jìn)補(bǔ)存在一些誤區(qū)，多補(bǔ)、亂補(bǔ)的現(xiàn)象并不少見(jiàn)。寶寶如果出現(xiàn)腹脹、便秘、上火……就有可能是補(bǔ)之不當(dāng)而補(bǔ)出來(lái)的！

　　俗話說(shuō)“要想小兒安，三分饑與寒”。這里的“饑”講的就是不能讓寶寶過(guò)飽。另外“飲食自倍，腸胃乃傷”說(shuō)的是如果寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)太重，反而會(huì)損傷了脾。因此，即使是食補(bǔ)，在食物的量與品種上也一定要與寶寶的消化能力相適合。

　　按照中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，立冬后草木凋零，蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，因此要遵循“秋冬養(yǎng)陰”“無(wú)擾乎陽(yáng)”“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的古訓(xùn)，注重飲食調(diào)養(yǎng)。根據(jù)這一理論，寶寶進(jìn)補(bǔ)一般來(lái)說(shuō)對(duì)生冷、燥熱的食物，像西瓜、葡萄、螃蟹、蝦、各種燒烤等應(yīng)少吃為妙。而應(yīng)選擇一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的食物，如牛羊肉、土雞、魚(yú)等。同時(shí)應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧及豆類，牛奶、雞蛋、木耳、蘑菇等也應(yīng)多吃。

　　寶寶在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，因腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，容易造成積食化熱，消化不良等胃腸病，讓家長(zhǎng)苦惱不已。所以，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)，媽媽們還應(yīng)注意寶寶的腸道健康，多給寶寶喂些溫開(kāi)水，適當(dāng)添加一些有益于消化的媽咪愛(ài)益生菌，幫助寶寶建立正常的腸道菌群環(huán)境，提高寶寶的腸道功能。

　　媽咪愛(ài)益生菌可產(chǎn)生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質(zhì)，從而促進(jìn)消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與動(dòng)物體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用，促進(jìn)寶寶消化。寶寶的消化吸收功能好了，自然能更加健康地成長(zhǎng)。

　　寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對(duì)較少，接受室外陽(yáng)光照射時(shí)間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。寒冷的氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2的代謝也明顯加快，需要從飲食中及時(shí)補(bǔ)充。媽咪愛(ài)益生菌所含的人體必須多種維生素、微量元素及礦物質(zhì)鈣對(duì)寶寶的身體更能起到積極作用。

　　寶寶進(jìn)補(bǔ)是好事，家長(zhǎng)們不能忽視寶寶的腸胃問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)的積累容易讓寶寶以后更脆弱，甚至影響到體質(zhì)和健康。無(wú)論寶寶有多么健康，正確適量的補(bǔ)充益生菌，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有很大的輔助作用。