一天晚上，獨(dú)自一人在家的小明正在睡覺(jué)，忽然，地面開(kāi)始搖晃，越來(lái)越厲害，小明的腦袋里閃過(guò)一個(gè)念頭：地震了！地震發(fā)生到房屋倒塌，來(lái)不及跑時(shí)可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅(jiān)固的家具旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護(hù)要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵，然后迅速躲避。照國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，北京地區(qū)居民樓房應(yīng)具有抵御烈度為8度的地震破壞的能力。地震發(fā)生時(shí)小明保持視野開(kāi)闊和機(jī)動(dòng)性，以便相機(jī)行事。
        住樓房避震，小明根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間躲避。找到一個(gè)可形成三角空間的地方。其實(shí)蹲在暖氣旁也比較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。
        需要特別注意的是，當(dāng)躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開(kāi)間時(shí)，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時(shí)，就不要把它選擇為最佳避震場(chǎng)所。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)去后便立刻喪失機(jī)動(dòng)性，視野受阻，四肢被縛，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)逃生機(jī)會(huì)還不利于
        小明保持冷靜，沒(méi)有走到戶外。這是避震的國(guó)際通用守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。
        地震時(shí)小明被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，他沒(méi)有驚慌，很沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救，千方百計(jì)保護(hù)自己。
        地震后，還有多次余震發(fā)生，處境繼續(xù)惡化。為了免遭新的傷害，小明改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，幸虧自己隨手拿了床邊的應(yīng)急包，為他脫險(xiǎn)起了很大作用。
        在這種極不利的環(huán)境下，小明首先保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
        小明開(kāi)始設(shè)法脫離險(xiǎn)境。沒(méi)有找到脫離險(xiǎn)境的通道。小明盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，盡管害怕，但他沒(méi)有哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，因?yàn)樗肋@樣會(huì)大量消耗精力和體力。敲擊無(wú)果，他盡可能控制自己的情緒，閉目休息，等待救援人員到來(lái)。被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，為了維持生命，小明想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品節(jié)約使用，必要時(shí)他用自己的尿液起到解渴作用。
        就這樣，在堅(jiān)持了6個(gè)小時(shí)之后，小明獲救。
        地震雖然目前是人類無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以從災(zāi)難中將傷害降到最低，維護(hù)自己的生命安全