爬桿練習(xí)，在爬桿是過程中，使我了解到了爬桿的一些知識，學(xué)會(huì)了如何使用爬桿鞋的正確穿著和安全帶的正確使用方法，也深深的體會(huì)到了高空作業(yè)的不易和艱辛，但這些都是在不斷的鍛煉我們吃苦耐勞的精神和不危機(jī)艱苦的意志。以下是我談?wù)勛约涸谶@一次實(shí)踐中所收獲的一些知識：
（1） 爬桿鞋的使用和注意事項(xiàng)：
爬桿鞋是電業(yè)、通信室外作業(yè)時(shí)攀爬電桿用的工具，分木桿用及水泥電桿用兩種，木桿用的在鋼制圓?。ú皇菆A環(huán)）內(nèi)側(cè)有齒，水泥桿用的圓弧內(nèi)側(cè)套一段膠管，目的都是防滑，且根據(jù)攀爬不同的桿徑，圓弧的直徑大小不同，以便能合適的套住桿子，并且一副腳爬分左右腳使用，左右區(qū)分在于套到腳掌上時(shí)圓弧應(yīng)在身體內(nèi)側(cè)。使用時(shí)，雙腳各切實(shí)套上一個(gè)“腳爬”，當(dāng)腳爬的圓弧處于水平狀態(tài)時(shí)，水平方向投影直徑最大，開口也最大，可以輕易的套到桿上，一只腳套上腳爬后，利用圓弧開口處將圓弧套到電桿上，爬桿人將身體重量通過腳掌施加到該腳爬上，由于腳掌套在圓弧外側(cè)踏板處，夾桿兩點(diǎn)分別卡在電桿兩側(cè)，當(dāng)將前端點(diǎn)看作支點(diǎn)時(shí)，腳踏處所受重力使后端點(diǎn)對桿的正壓力增加，從而使后端點(diǎn)對桿下滑的靜摩檫力增加，同樣，前端點(diǎn)亦被壓緊在桿上，腳踏處受重力越大，前后端點(diǎn)下滑的可能就越小，爬桿人的重量就可用一只腳通過腳爬保持在桿上；當(dāng)爬桿人左腳上的腳爬套到桿上更高的位置，并將體重移到左腳上，用左腳的腳爬支持體重時(shí)，右腳腳爬便可以用腳掌向上提起，前后端點(diǎn)離開電桿，并套到左腳上方桿子上，左右交替不斷重復(fù)，任就可以輕松地爬到桿頂進(jìn)行其他操作。使用腳爬登高作業(yè)，必須注意選用合適的尺寸并可靠套于腳掌上，每次上移或下移都要使爬齒切實(shí)套于電桿上方可轉(zhuǎn)移身體重量。
（2） 安全帶的安全使用
1每次使用安全帶時(shí)，應(yīng)查看標(biāo)牌及合格證，檢查尼龍帶有無裂紋，縫線處是否牢靠，金屬件有無缺少、裂紋及銹蝕情況，安全繩應(yīng)掛在連接環(huán)上使用。
   2.安全帶應(yīng)高掛低用,注意防止擺動(dòng)碰撞,安全繩不準(zhǔn)打結(jié)，無破裂可繼續(xù)使用,不合格品不予繼續(xù)使用,抽樣過的安全繩必須重新后才能使用,更換新繩時(shí)注意加繩套.
3.安全帶要防止日曬為烤、雨淋,搬運(yùn)時(shí)不準(zhǔn)使用鈞刺的工具.
（3） 電工安全帽的使用
安全帽的重量越輕越好，可以減少作業(yè)人員長時(shí)間佩戴引起的頸部疲勞。電工安全帽，是供電職工再熟悉不過的安全防護(hù)用具，檢修維護(hù)、安裝施工、高壓區(qū)(室)。主要保護(hù)頭部，防高空物體墜落，防物體打擊、碰撞。它可以在墜落物體擊向頭部時(shí)、高處墜落時(shí)、頭部有觸電可能時(shí)和在低矮地段行走作業(yè)，頭部有可能碰撞到尖銳、堅(jiān)硬的物體時(shí)保護(hù)人的頭部不受傷害或降低頭部傷害的程度，是防護(hù)人身安全的必需品。
  認(rèn)真的完成是每一次收獲的基礎(chǔ)，是收獲的保障。實(shí)踐給及了機(jī)會(huì)就好好的把握，不斷的利用好每一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓自己有所收獲。