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疲勞及引起疲勞的原因

  
評(píng)論: 更新日期:2010年01月01日

 

  在勞動(dòng)過(guò)程中人體各系統(tǒng)、器官或全身生理功能和作業(yè)能力出現(xiàn)明顯下降的狀態(tài)稱為疲勞。它是人體的正常生理反應(yīng)。疲勞的長(zhǎng)期積蓄會(huì)造成過(guò)度疲勞,發(fā)展為病理狀態(tài)。疲勞是人們熟悉但又十分復(fù)雜的一種現(xiàn)象,不論從事何種作業(yè),隨著勞動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng),均會(huì)出現(xiàn)疲勞,表現(xiàn)為作業(yè)能力下降,感覺(jué)疲倦,對(duì)任何用力都感到厭煩等。

  對(duì)疲勞按其形式大致分為以下幾種:

  (1)局部疲勞疲勞主要發(fā)生在身體的某一部分或個(gè)別器官,如抄寫、折頁(yè)、打字等引起的上肢疲勞和儀表工人的視覺(jué)疲勞。這類疲勞發(fā)生在局部,一般不影響其他部位的功能。如手指疲勞時(shí),對(duì)視力和聽(tīng)力并無(wú)明顯影響。

  (2)全身疲勞主要是由于全身參加較為繁重的體力勞動(dòng)所致,表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸痛、疲倦、運(yùn)作遲緩、反應(yīng)遲鈍、錯(cuò)誤增加、作業(yè)能力下降等。

  (3)智力疲勞主要是長(zhǎng)時(shí)間從事緊張的腦力勞動(dòng)所引起頭昏腦脹、全身乏力、嗜睡或失眠等。這種疲勞與對(duì)某項(xiàng)工作缺乏興趣而產(chǎn)生的厭倦感不易區(qū)別。

  (4)技術(shù)性疲勞常見(jiàn)于需要腦力體力并重且精神緊張的作業(yè),如駕駛員、報(bào)務(wù)員、流水線上的操作工等,這種疲勞與前兩種疲勞無(wú)本質(zhì)上的差別。

  能夠引起疲勞的原因很多,主要有勞動(dòng)組織和制度不合理,如勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或速度過(guò)快,不良體位或節(jié)奏單調(diào),勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等;勞動(dòng)環(huán)境不符合衛(wèi)生要求,如存在有毒物質(zhì)及高溫、高濕、噪聲、振動(dòng)、照明不足等,以及生產(chǎn)設(shè)備和工具太差,不適合勞動(dòng)者生理特點(diǎn)等;勞動(dòng)者個(gè)體的因素,如年齡及健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、技術(shù)熟練程度等,都與疲勞發(fā)生的早晚有關(guān)。在生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程中,采取相應(yīng)的措施,防止疲勞發(fā)生,可以延長(zhǎng)工作時(shí)間和提高工作效率。

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