1 減量

1.1 紙類減量

1.1.1 公司同仁請使用玻璃杯、磁杯，紙杯主要供訪客使用。

1.1.2 影印時盡可能雙面使用，并適量印刷。

1.1.3 用過的牛皮紙袋盡量反覆使用。

1.1.4 公文用紙、名片、文宣品及其他用紙盡量采用雙面印刷。

1.1.5 使用過的電腦報表紙、傳真紙裁成便條紙使用。

1.1.6 盡量避免購買使用一次即丟的物品，如免洗餐具、紙杯、紙巾等物品。

1.1.7 購物時避免不必要的包裝，并自備購物袋。

1.1.8 多用手帕擦汗、擦手，可減少衛(wèi)生紙、面紙的浪費及盡量使用抹布。

1.1.9 盡量使用電子文件，減少紙的用量。

1.1.10 盡量使用再生紙制品。

1.1.11 所有文件盡量使用小字號字體。

1.2 有害物質減量

根據(jù)「全美就業(yè)安全與健康研究中心」的調查，在一般辦公室中幾種常見的毒素易導致身體不適。建議——

1.2.1 盡量使用回紋針、大頭針、訂書機來取代含苯的膠水。

1.2.2 盡量使用鉛筆﹝寫錯了，可以用橡皮擦擦掉﹞，如此可減少揮發(fā)性墨水和立可白﹝修正液﹞的使用。

1.2.3 辦公室盡量少用清潔劑、地板亮光劑。

1.2.4 減少使用含二甲苯、甲醇等有毒溶劑的空氣芳香劑或電話筒的芳香片錠。

1.2.5 選擇并慎用殺蟲劑。

1.3 水電的節(jié)用

1.3.1 減少不必要的能源浪費，開完會請隨手關燈，平時也請節(jié)約用水。

1.4 其他建議

1.4.1 購置可換筆蕊之原子筆或鋼筆作為書寫工具。

1.4.2 購買外食的同仁鼓勵自備餐具。

1.4.3 各種器材使用前請閱讀標示，并養(yǎng)成閱讀產品標示的習慣。

2 再利用

2.1 影印紙背用

一般影印紙都是單面印刷，反面空白處可以再利用，作為草稿紙、便條紙或再影印，也可以設置「背用紙專用箱」來收集背用紙，再加以利用。

2.2 公文袋重復使用

傳送公文袋盡量重復使用，不要用過一次就丟棄。

3 回收再生

3.1 紙類回收

3.1.1 在辦公室內請設置「紙類回收箱」?！讣堫惢厥障洹箘t分為「背面紙回收箱」、「混和紙回收箱」和「牛皮紙回收箱」三類，放在辦公室內，供同仁回收使用。

3.1.2 「背面紙回收紙」使用應注意事項：影印背面紙回收使用應注意取下回紋針或訂書針，以免刮傷影印機或傳真機。

3.1.3 辦公室印刷報表、便條、文宣品時，盡量使用再生紙制品。

3.2 盡量不購買含汞電池

為減少含水銀電池對環(huán)境之污染，在選用電池時，應盡量選擇高性能、低污染，具綠色標簽之無汞電池，取代高污染含水銀電池。要辨識會造成環(huán)境污染的水銀電池，同仁可在購買使用時，檢視其包裝中文辨識標示「含水銀，用後應回收」。此外，亦可以外型來區(qū)分，常見的形狀有圓筒狀、鈕扣型長方柱體狀，它們的外殼上面大多印有「Alkaline」﹝鹼性電池﹞或「Mercury」﹝水銀電池﹞等英文字樣。至於鈕扣型電池除了印有「Lithium」英文字母者為鋰電池外，其余的鈕扣型電池有百分之九十以上均是要回收的水銀電池。

4 綠化及美化

4.1 綠化美化優(yōu)點：

4.1.1 可清除室內有毒氣體﹝其可在24小時內吸收百分之八十七之有毒氣體﹞，為良好的空氣清凈機。

4.1.2 綠化環(huán)境能使眼睛得到休息，消除疲勞、預防近視。

4.1.3 綠化具有隔音、消塵、阻光、降溫等功能。

4.1.4 植物可在潛移默化中，為您解除疲憊，舒緩緊張，排除壓力，進而心曠神怡。

4.1.5 調和辦公環(huán)境，使辦公室更人性化。

4.1.6 可做為辦公室品質的指標。

4.2 購買植物須知

4.2.1 選擇適合自己辦公室環(huán)境的植物。

4.2.2 開花或觀葉植物：都不妨檢視一下植物葉面、莖枝交接處是否有蟲體。

4.2.3 葉色濃淡正常、葉面有光澤，硬挺而有生氣的植株才是佳品。

4.2.4 植株的枝干應健壯，勿過細長、柔弱。

4.2.5 如果是當令的開花植物不妨選擇花苞數(shù)多，且有三分之一花朵已開放者，如此不僅可以立即享受賞花之樂，其後一、二個月也可繼續(xù)把盞看花。

4.3 辦公室植物之維護

4.3.1 辦公室植物應避免擺置在通風口或空氣調節(jié)器的風口。

4.3.2 植物應優(yōu)先考慮其所適合之光線量。

4.3.3 發(fā)現(xiàn)葉子發(fā)黃或有敗壞的葉片，應趕快除去，凋萎的花朵亦是。

4.3.4 當葉片蒙垢時，可用軟海綿沾上溫水擦拭。

4.3.5 植物生長容器應定期加以清理，其水盆須隨時維持乾燥以免孳生病媒蚊。

4.3.6 澆水最好一次澆透，待其表土呈乾燥時再澆水避免澆水不足。

4.4 環(huán)保的害蟲防治方法：

4.4.1 取二大粒蒜頭，拍碎，泡入一大可樂瓶﹝1.2L﹞清水中，凈置一夜後可有效清除。

4.4.2 洗衣粉半小匙，﹝量肥皂粉的容器即可﹞加水1L搖勻後噴灑。

5 飲用水管理

5.1 不管任何廠牌或任何處理方式的飲水機或純水機，其材料都是有壽命限制，需要定期清洗、更新，否則易孳生細菌及累積污染物，累積疾病的傳播。

5.2 水塔應加蓋，通氣管要加細網，以防止蚊蟲誤入，且至少每半年清洗一次，管線時常維修，避免破損導致污染入滲。

6 辦公室禁煙

6.1 吸煙對健康的危害

6.1.1 吸煙會降低肺功能，造成慢性支氣管炎、肺氣腫及肺癌的罹患率。

6.1.2 造成血栓形成、血管阻塞、血管粥瘤的產生。

6.1.3 導致冠狀動脈性心臟病的發(fā)生。

6.1.4 孕婦在懷孕期間吸煙或長期處於二手煙場所，易產生自然性流產、早產、死胎、胎兒體重不足的現(xiàn)象。

6.2 吸煙者罹病率增加

6.2.1 死亡率增加 1.1 倍。

6.2.2 罹患腸癌增加 2倍。

6.2.3 易罹患聲帶方面的癌癥。

6.2.4 因肺癌死亡率較正常人增加 7倍。

6.2.5 心臟病罹患率約為正常人 7倍。

7 環(huán)境衛(wèi)生的改善

7.1 濕熱的空氣助長了病媒害蟲滋長、繁殖的速度，所以蟲鼠問題越來越嚴重，環(huán)境衛(wèi)生的改善才是妥善治本之道，辦公室蟲鼠約有下列幾種：

7.1.1 蚊子

蚊子能傳播多種疾病如日本腦炎、瘧疾、血絲蟲病、登革熱等，都嚴重威脅我們的健康，蚊子的幼蟲孑孑生活在水中，而防治蚊蟲最好的方法，就是讓它們沒有孳生的環(huán)境。例如：經常清洗積水容器﹝花瓶、水缸等﹞、定期掃除。

7.1.2 蒼蠅

蠅類容易傳染如痢疾、傷寒、食物中毒、霍亂---等，因其繁殖力強，所以防治不易，在辦公室中須注意環(huán)境清潔，垃圾在丟棄時應密封，垃圾桶應加蓋。

7.1.3 蟑螂

蟑螂適應力強、分布廣、繁殖快，所以要全面改善辦公室的環(huán)境衛(wèi)生，才能有效防治。斷絕飲食：食物密封，垃圾於下班離開辦公室時應密封綁緊；倉庫或辦公室減少堆積死角；施用合格藥劑。

7.1.4 老鼠

老鼠唾液及鼻子的分泌液中有一種細菌，不幸被咬到被感染鼠咬癥，死亡率大約是7%至10%，鼠糞或鼠尿中如含有沙門式菌而污染食物，吃後會引起腸熱或腸炎，此外老鼠還會導致螺旋菌黃疸病，出血熱病毒病、鼠型斑疹傷寒及狂犬病等，而寄生在其身上的印度鼠蚤，會傳染鼠疫；恙蹣會散布恙蟲病，其實防治只要掌握 3點，即不讓它來、不讓它吃、不讓它住。

7.1.5 其他/跳蚤、塵蹣—等

7.2 以上所提到的之蟲鼠防治均為治本之環(huán)境衛(wèi)生改善，蟲鼠猖獗需要快速的治標法，即施用環(huán)境衛(wèi)生用藥，環(huán)境衛(wèi)生用藥施行注意噴灑前，同仁先撤離，食物、魚缸加蓋。

7.3 治本的辦法：

7.3.1 清除各種牠們可能孳生、藏匿的場所，例如垃圾桶密封加蓋、減少雜物堆置及徹底做好環(huán)境清潔維護工作。

7.3.2 倉庫貯藏室定期清理，倉庫內東西應成排堆放。

8 垃圾處理

8.1 瀝干水分

根據(jù)統(tǒng)計顯示，臺灣地區(qū)一般垃圾水分所占種量約五成，是世界上水分含量最高的垃圾，同仁喝茶水或飲料，若未喝完，希望將剩余的水分倒掉，再丟入垃圾桶，吃的東西若有剩余，也請先將水分瀝乾，以免孳生蚊蠅、老鼠。

8.2 刀片或玻璃碎片等尖銳利器以不易穿透之容器或材質包妥并標示

只要是清潔隊員，就幾乎沒有不被藏在垃圾包里的尖銳物品刺傷過。最常刺傷清潔隊員的物品是牙簽，其次是玻璃碎片、刀片、針等物品，如果同仁可以在處理垃圾時多用一點心，這些意外可能都不會發(fā)生。

怎樣處理這些尖銳的垃圾呢？最好是用舊報紙把破碎的物品包好，裝在垃圾袋內，外面再用簽字筆或紙條注明內有利器。

8.3 盡量自備購物袋

減少垃圾最好的的方法，還是從源頭減少「廢物」的產生，也就是盡量自備購物袋。

8.4 拉環(huán)丟回罐內

喝完之飲料罐須將拉環(huán)丟回罐內，以免刮傷清潔人員。

8.5 回收標志

可以回收的資源垃圾，現(xiàn)在已經有非常容易辨別的方式，也就是查看容器上是否有四個循環(huán)的標志，這個回收標志是由四個逆時鐘方向，指向中心的箭頭所組成。

如果是塑膠類容器根據(jù)規(guī)定，除了統(tǒng)一回收標志外，還必須按國際的塑膠分類標志，分別打上三個循環(huán)箭頭包圍者阿拉伯數(shù)字1或7，例如 1代表寶特瓶，2 代表高密度聚乙烯，未來這些塑膠瓶只要送到再生廠時，只要憑這瓶底的號碼標志就可以輕松地將不同種類的塑膠瓶分類。

9 感謝

9.1 感謝行政院環(huán)保署支持中租企業(yè)團制作企業(yè)團環(huán)保手冊。

9.2 隨著國民環(huán)保意識的普遍提昇，政府與環(huán)保人士大力宣導，加上大眾傳媒體的關心與報導，辦公室環(huán)保問題也日漸受到重視，中租企業(yè)團體認身為企業(yè)公民的一份子，推動辦公室環(huán)保自然也是責無旁貸的。

9.3 在我們的辦公室中，亦同日常生活一樣，包含了衣、食、住、行、育、樂所需的眾多物資，而這些物品有很多是可回收再利用，只要每個人都能為環(huán)保多用點心出點力就能為環(huán)保貢獻一己之力。

9.4 如果全體員工都能將這些環(huán)保理念落實到辦公室中，必能使大家生活在健康、安全與舒適的空間里，希望大家看完這本手冊之後能在自己的工作崗位上，為維護辦公室環(huán)境及美麗的地球盡一分心力。