體育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一,開展體育活動(dòng)有益增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉學(xué)生的意志、毅力,同時(shí)也可以起到調(diào)節(jié)身心,提高學(xué)習(xí)效率的積極作用。
但體育活動(dòng)的項(xiàng)目往往具有一定的體能和技巧的要求,不少項(xiàng)目具有較強(qiáng)得競爭性、對抗性,因此,在一定的程度上具有潛在的不安全性。開展體育活動(dòng)輕者導(dǎo)致摔傷、撞傷、踢傷等,重則傷臟器、筋骨,甚至?xí)斐蓺垙U、死亡。無論是哪類傷害事例,都會(huì)給學(xué)生本人及家庭帶來不利影響。因此,體育活動(dòng)安全應(yīng)是學(xué)校安全教育和安全工作的重要之一,必須做到:
一、上課要求
1 課前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),課后做好放松整理。
2 課前課后進(jìn)行整隊(duì)點(diǎn)名。
3 穿著緊湊的服裝,鞋,禁止穿著有礙運(yùn)動(dòng)的服裝。體育課必須衣著寬松合體,最好是運(yùn)動(dòng)服,不要穿皮鞋或塑料底的鞋,應(yīng)穿球鞋。
4 聽從指揮,服從安排,有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)目的練習(xí)
5 在做器械,高難度,危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)做好安全保護(hù)。
6 上課過程中,不可嘻戲打鬧,不做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。
7 做練習(xí)時(shí),要求由慢到快,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高。
8 課前應(yīng)檢查場地,器材,課中提出安全要求。
二、學(xué)期開始請學(xué)生匯報(bào)身體狀況,了解學(xué)生身體狀況,如心臟病、氣喘等要事先匯報(bào)給老師以便不參加體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
三、運(yùn)動(dòng)前務(wù)必做好暖身運(yùn)動(dòng)方可運(yùn)動(dòng)。盡量不戴眼鏡上體育課。做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡,可以戴眼鏡的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要小心。短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),口袋內(nèi)不能放筆刀等尖利物品手上不能帶手表、衣服上不能帶有尖利的裝飾品如胸針等,女生頭上不能帶發(fā)夾。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺遵守競賽規(guī)則,注意安全是很重要的。劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停止,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)或深呼吸等使得心臟恢復(fù)平靜。不要立即洗澡喝飲料因?yàn)檫@樣就會(huì)使毛細(xì)血管突然收縮不利于散熱容易感冒。
四、使用任何器材必須任課老師準(zhǔn)予或在場。
五、上課前或上課中有任何身體不適,請務(wù)必即時(shí)確實(shí)告知任課老師。
六、上課前任課老師需詳細(xì)解說動(dòng)作正確要領(lǐng)及安全注意事項(xiàng)。
七、隨時(shí)檢修器材,維護(hù)運(yùn)動(dòng)安全。