專家說因缺鈣引起的盜汗幾率較大,多曬太陽多進(jìn)行戶外鍛煉才是治愈良方
很多媽媽都給我們發(fā)過短信,說孩子晚上睡覺特別愛出汗。從幾個(gè)月大的小寶寶,到上小學(xué)的孩子,不少都是這樣?,F(xiàn)在都已經(jīng)立秋了,晚上比夏天涼快很多,可讓一些媽媽奇怪的是,怎么孩子出汗的時(shí)間反而更長了呢?
陳媽媽的女兒今年3歲半了,從她有印象起,女兒睡覺就特別愛出汗。
但是,陳媽媽說平時(shí)也都是剛睡下會(huì)出汗,下半夜就沒汗了??墒谴蟾艔?0天前,孩子變得整夜都愛出汗了,夜里到早晨,每次摸她身上都是濕的。
更讓她奇怪的是,明明晚上熱得出汗,早晨起來卻像感冒一樣,總要咳一會(huì)兒,還會(huì)咳出點(diǎn)白痰。“孩子白天吃飯都挺好的,晚飯也不會(huì)吃得太遲。這又熱又咳的,到底是怎么回事呢?”
哪種盜汗算正常的?
前半夜出汗或者汗不多,都不算毛病,只有身上冰涼還出汗,或者整夜出汗的時(shí)候,才考慮有問題。
省二人民兒科林甦主任說,很多孩子睡覺都盜汗,但一般沒什么問題。因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)中樞系統(tǒng)發(fā)育還不完善,從前一件事情的興奮刺激,到后面睡覺時(shí)的抑制,之間的調(diào)節(jié)比較差。加上小孩子從母體出來后,對外界環(huán)境處于不斷適應(yīng)過程,新陳代謝本來就比大人旺盛。所以,睡覺后出汗是常見的。
一般來說,出汗不多都沒事。或者像陳媽媽的女兒那樣,雖然出汗很多,甚至衣服都濕了,但是出汗的時(shí)候覺得很熱,而非身上冷冰冰的,就不算毛病。只有在身上冰涼還出汗,或者整夜出汗的時(shí)候,才考慮有問題。
立秋后整夜盜汗原因何在?
醫(yī)生說,由缺鈣引起的整夜盜汗幾率比較大。暑假期間很多孩子當(dāng)小鼴鼠,晝伏夜行,影響了鈣的吸收。
林主任說,一般來說,由缺鈣引起的整夜盜汗幾率比較大。而入秋后出現(xiàn)的這種情況,也是有人為原因的。前些天就有個(gè)家長來,說孩子晚上盜汗挺重的,后來診斷孩子是缺鈣。因?yàn)殛柟馐亲詈玫膸椭}的吸收“良藥”,就建議母親帶孩子多出來活動(dòng)??赡羌议L說:我每天都帶他出來活動(dòng)?。〗Y(jié)果再一問,早晨她睡到快上班才起床,帶孩子晨練是不可能了。兩口子白天上班,孩子就跟老人躲在家里吹空調(diào)。都是晚飯后才帶孩子出來,整個(gè)一晝伏夜行的小鼴鼠。這怎么能行?
如何防治小兒盜汗?
晨練是個(gè)好辦法,既不曬又可以幫助骨骼發(fā)育。另外,缺鈣可以適當(dāng)補(bǔ)充和鈣片。
對陳媽媽的女兒這樣的,林主任說,首先是暑假缺少曬太陽,開學(xué)后這段時(shí)間常下雨陰天。所以,今后除了多在早晨見見陽光,還可以補(bǔ)充魚肝油、鈣片。但是要注意,魚肝油必須按規(guī)定劑量服用,否則有中毒的可能。如果服用后沒什么效果,就要到醫(yī)院診斷,可能還需要找中醫(yī)開點(diǎn)藥,促進(jìn)鈣的吸收,并且緩解盜汗現(xiàn)象。
陳媽媽的女兒早晨咳白痰,林主任認(rèn)為夜間出汗太多受涼的因素比較大。除了晚上出汗后及時(shí)擦干,防止感冒之外,還可以吃些止咳化痰的食物,類似冰糖燉梨子、川貝煮梨子之類的都可以。如果孩子脾胃不太好,梨子就不能多吃了,要先開些健脾胃的藥再說。