震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。

　　樓內(nèi)找好暫避點

　　地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力大，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較大的支撐力，抗震系數(shù)較大。

　　學校人員不可亂

　　在學校里，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。教學樓比較堅固、安全的學校，學生可以到開間小、有管道支撐的房間里躲避，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

　　街上行走護住頭

　　地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片、大樓外側的混凝土碎塊、廣告招牌、鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此正在街上行走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，作好自我保護。

　　車間工人要慎重

　　車間工人可以躲在機床及較高大的設備下，不可驚慌亂跑。特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體的管道閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉在運轉的設備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生。

　　車要停穩(wěn)人莫慌

　　司機應盡快減速，逐步剎閘。乘客（特別是在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李從架上掉下傷人。面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，擺出防御姿勢。

　　人在商店要鎮(zhèn)定

　　當你商店遇到發(fā)生地震時，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

　　戶外注意“高”風險

　　就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內(nèi)。

　　避開高大建筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑，過街橋，立交橋，高煙囪，水塔下。

　　避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

　　公共場所守秩序

　　聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

　　在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。

　　特殊危險巧處理

　　燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。

　　遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。

　　毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到逆風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

　　應注意避開的危險場所：生產(chǎn)危險品的工廠；危險品，易燃、易爆品倉庫等。

　　人被壓住穩(wěn)心神

　　震后，余震還會不斷發(fā)生，環(huán)境還可能進一步惡化，要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定心神，設法脫險。

　　設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；

　　搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間，并注意防止周圍雜物進一步倒塌；

　　設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；

　　不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；

　　聞到煤氣及有毒異味后或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻；

　　不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。