地震時保持冷靜，地震停止后走到戶外，這是避震的國際通用守則
 
      地震發(fā)生時，總共不過幾秒或幾十秒時間，完全容不得左顧右盼。每一個人首先要保護自己。在地震時去顧及他人往往是不成功的。

      避震策略之一

      地震時保持冷靜，地震停止后走到戶外，這是避震的國際通用守則。

      國內(nèi)外許多起地震事例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。一般發(fā)生一次6級地震，房屋不至于毀壞。因此，盲目外逃的危險性很大，原地避震相對安全一些。

      特別要牢記的是：不要滯留床上；不要跑向陽臺；不要跑到樓道等人員擁擠的地方去；不要跳樓；不要使用電梯，如果地震時在電梯里應盡快離開， 如果門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷、觸電和發(fā)生火情。

      避震策略之二

      避震位置至關重要。住樓房避震，可根據(jù)建筑物布局躲避，最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣管旁較安全，暖氣管的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡性結構和彈性決定它不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內(nèi)的存水還可延長人的存活期。更重要的一點是，被困人員能采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞訊息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。

      屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊頂下；周圍沒有支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和 大窗戶旁。

      需要特別注意的是：當躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小空間時，盡量離爐具、煤氣管道及易燃易破碎的碗碟遠些；如果廚房、衛(wèi)生間在建筑物的犄角旮旯里，而且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所；不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便喪失了出入的機動性，不僅會錯過逃生機會，還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難變換位置。

      不要躲在桌子、床鋪下，而要以比桌子、床鋪高度低的姿勢，躲在桌子、床鋪的旁邊。因為如果建筑物天花板倒塌時，會將桌子、床鋪等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設想。如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以承受住倒塌物品的力量，使一旁的人也可獲得生存空間。

      避震策略之三

      近水不近火，靠外不靠內(nèi)。這是確保在都是震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內(nèi)側位置，盡量選擇建筑物的內(nèi)側為，盡量靠近外墻，但不能躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯(lián)系，除用手機聯(lián)系外，還可以敲擊管道和暖氣片，也可以打開手電筒。

      避震策略之四

      做好自我保護。鎮(zhèn)靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免地震時摔倒或因身體失控移位而受傷；用手護住頭部和后頸；低頭、閉眼，以防異物傷害；可以用濕毛巾捂住口、鼻、以防灰土、毒氣。

      避震策略之五

      地震時撤離到室外后，并非平安無事了。狹窄的街道、高大的建筑物、高大的煙囪和變壓器、高壓線附近以及橋上、陡崖下等是危險地帶，應該馬上離開，到空曠場地或到疏散區(qū)去。

      [ 案例 ]

      1976年7月28日，河北省唐山市發(fā)生了7.8級強烈地震。臨震之前，唐山鋼廠40多名上夜班的工人正在食堂吃飯。當?shù)孛骈_始震動時，工人們爭相往門外跑。門很窄，只能一個人通過，許多人擁擠在一起，誰也出不去。結果，只跑出十幾個人；20多人都被砸死在門里。有一個老同志沒有跑，蹲在飯桌邊，一點也沒傷著。因為飯桌很多，桌腿都是鋼管焊的，很結實，把塌下來的房頂支撐著，空間較大。