溫馨提示：冬季如何防寒與保暖 寒流說來就來了，這幾天，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊米约旱姆篮Ｅ兀?/p>

首先，冬天，除了穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服外，還要做好人體直接接觸空氣部位的保暖。比如，戴上帽子可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，人們還必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。其次，在冬季要穿深色衣服。因?yàn)樯钌路梢允谷梭w多獲得一些熱量，具有保暖的功能。還有，勤曬被褥也不失為保暖的一個好辦法。

另外，在生活、學(xué)習(xí)環(huán)境中保持適宜的溫濕度。使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20C，相對濕度50一60%為最好。此外，進(jìn)行冬季長跑等體育活動，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

溫馨提示：冬季校園安全

冬季氣溫持續(xù)下降，雪、霧、風(fēng)、霜、凍等惡劣天氣增多，火災(zāi)和戶外意外傷害事故易發(fā)。為防患于未然，確保師生平安，校園廣播站向全校發(fā)出冬季校園安全溫馨提示：

1.運(yùn)動前要作好充分準(zhǔn)備，避免在進(jìn)行體育運(yùn)動時發(fā)生肌肉韌

帶拉傷等身體損傷。全體師生在體育課與課外活動時，應(yīng)遵守體育鍛煉規(guī)則，掌握正確的動作技巧，注意自我保護(hù)。

2.課間活動要文雅，不追跑打鬧；穿泡沫塑料底的鞋子走路時

一定要小心，防止滑倒跌傷，尤其上下樓梯、拐彎時要特別注意。

3.冬季氣候干燥，火災(zāi)易發(fā)。全體師生要注重防火安全，不要

隨意將易燃物放在明火附近，使用明火后要及時熄滅，防止復(fù)燃或引燃其它物品。嚴(yán)禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機(jī)等易燃、易爆品帶入學(xué)校。

4.要注意用電安全，做好平時的安全檢查工作，消除安全隱患。各班要在人離開時將電源開關(guān)及時關(guān)掉，保證校園安全。

5.冬季夜長晝短，經(jīng)常有霧，上學(xué)和放學(xué)特別注意交通安全。

騎車按路線靠右行駛，不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行，不在馬路上追逐打鬧，主動避讓機(jī)動車輛，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。遇到冰雪天氣謹(jǐn)慎慢行。放學(xué)后不在校園內(nèi)逗留，不在路上玩耍。按時回家，確保安全。